VGC 2025 Regulation H, Doubles Format Reference
Reg H är SV VGC-formatet som medvetet begränsade dexen. Inga Restricted Legendaries. Inga Paradox-Pokémon. Inga Mythicals. Det mest restriktiva VGC-formatet i generationen, och en meta som fick upp bulkigare kompositioner som Reg G:s offensiva tak hade begravt.
Cartridge
Scarlet & Violet
Typ
4v4 Doubles
Restricted
BANNAT
Paradox
BANNAT
Ta bort Calyrex-Shadow från varje lag. Ta bort Iron Hands och Flutter Mane från varje lag. Det som är kvar är vad Reg H faktiskt spelar.
Snabböversikt
Reg H är den medvetna motdesignen till Reg G:s krafttak. Borttagandet av Restricted Legendaries, Paradox-Pokémon och Mythicals strippade formatets toppoffensiva motorer och tvingade spelare att bygga runt nästa lager av hot.
Formatet kördes i början till mitten av 2025. Ersattes av Reg I (som återigen tillät Paradox) i slutet av 2025. Reg H är ett av de mest diskuterade VGC-formaten för sin designfilosofi; många spelare betraktar det som det hälsosammaste SV VGC-regelverket.
- Formattyp4v4 Doubles, tar med 4 av 6
- CartridgePokémon Scarlet & Violet
- Restricted-platsBANNAT, inga Restricted Legendaries tillåtna
- ParadoxBANNAT, inga Forntida eller Framtida Paradox-Pokémon
- MythicalsBANNAT, Mew, Magearna m.fl. ej behöriga
- MekanikTera lagligt, inga Megas / Z-Moves / Dynamax
- StatusFruset, ersatt av Reg I i slutet av 2025
- Var det spelasLive-data: /sv/vgc2025regh.
Formatregler
Reg H tillämpar standard-VGC-regelverket med en medvetet begränsad dex. Behörighetsskärningarna är formatets definierande drag.
| Inställning | Värde |
|---|---|
| Stridtyp | 4v4 Doubles, tar med 4 av 6 |
| Lagförhandsvisning | Ja, båda sidor ser alla 6 innan leadval |
| Nivå | Alla Pokémon sätts till nivå 50 |
| Species Clause | Varje lag får bara ha en av varje art |
| Item Clause | Varje föremål får bara förekomma en gång i laget |
| Restricted-plats | NUL, inga Restricted Legendaries tillåtna |
| Paradox-Pokémon | BANNAT, Forntida och Framtida Paradox uteslutna |
| Mythicals | BANNAT, hela Mythical-listan ej behörig |
| Tera | LAGLIGT, en gång per lag, per strid |
| Best of | Best-of-3 i turneringsspel |
Tillåtna Pokémon
Reg H körs på SV:s Paldea + DLC-dex med tre fullständiga kategoribann. Det återstående rostret är vad formatet faktiskt spelas med.
Bannade kategorier
- Alla Restricted Legendaries, Calyrex-former, Miraidon, Koraidon, Terapagos, Zacian, Zamazenta, Lunala, Solgaleo, Necrozma-fusioner, Sinnoh-trion, Unova-trion, Hoenn primal-paret, Johto-trion, Kyurem, alla bannade.
- Alla Paradox-Pokémon, Great Tusk, Iron Hands, Flutter Mane, Roaring Moon, Iron Valiant, Iron Bundle, alla 16+ Paradox-Pokémon bannade.
- Alla Mythicals, Mew, Celebi, Jirachi, Manaphy, Darkrai, Shaymin, Arceus, Victini, Keldeo, Meloetta, Genesect, Diancie, Hoopa, Volcanion, Magearna, Marshadow, Zeraora, Meltan / Melmetal, Zarude, Pecharunt alla bannade.
Vad som finns kvar, Reg H-rostret
Standard icke-Restricted Pokémon från Paldea + DLC-dexen. Framträdande Reg H-staplar: Incineroar, Rillaboom, Tornadus (Therian + Incarnate), Pelipper, Volcarona, Garchomp, Dragonite, Annihilape (tills det bannades), Sinistcha, Archaludon, Ogerpon (alla fyra masker), Ursaluna-Bloodmoon.
Den begränsade dex-designen
Reg H är det enda mainline VGC-formatet som bannar Restricted, Paradox OCH Mythicals samtidigt. Skärningarna är kategoriska, inte Pokémon-för-Pokémon; varje hel kategori togs bort av design.
Varför designen fungerar
- Tar bort det offensiva taket, utan Calyrex-Shadow, Miraidon eller något 165+ SpA-hot sjunker den offensiva ribban dramatiskt.
- Tar bort Paradox-snöbollar, Booster Energy + Quark Drive / Protosynthesis producerade Pokémon med effektiv stat långt över sin artlinje. Deras frånvaro skiftar metan mot mer naturligt balanserade hot.
- Lyfter fram bulkigare kompositioner, utan snabba KO-hot kan defensiva Pokémon (Pelipper, Sinistcha, Archaludon) hålla fältet längre. Trick Room-lag gynnas; rain-lag gynnas.
- Tera-centralisering, med lägre råstyrka genomgående blir Tera Type-växlingar det primära verktyget för att bryta igenom defensiva väggar. Tera-platsen är mer genomtänkt än i Reg G.
Varför Reg H betraktas som en hälsosam meta
Arketyper
Reg H-arketyper lutar mot defensivt och väderdrivet spel. Utan Restricted för att förankra offensiva kärnor bygger lag runt väder, terräng eller hastighetskontrollmotorer.
Väder
Pelipper Rain
Pelipper Drizzle + Swift Swim-partners (nu Paradox-fria, alltså Greninja-liknande alternativ) + Archaludon Stamina rain-missbrukare. Rain-boostade Hurricane / Hydro Pump.
Trick Room
Sinistcha / TR
Sinistcha Hospitality + Trick Room + långsamma fysiska anfallare. Ursaluna-Bloodmoon 50 Speed passar rent i TR-bracketen.
Bulky Offense
Annihilape Wincon
Före bann: Annihilape Bulk Up + Rage Fist-skalning + Drain Punch. Formatets definierande wallbreaker tills Smogon Tour-ekvivalent suspect-resolution.
Tailwind
Tornadus Tailwind
Tornadus Prankster Tailwind + offensivt Doubles-stöd. Formatets definierande hastighetskontrollmotor; Whimsicott alternativ.
Setup
Volcarona Quiver Dance
Volcarona Quiver Dance + Heat Wave spread + Tera Fairy / Ground. Skör men med högt offensivt tak.
Mask Sweep
Ogerpon Cores
Alla fyra Ogerpon masker dugliga, Teal (offensiv), Wellspring (vatten), Hearthflame (fysisk Eld/Gräs), Cornerstone (Sten/Gräs). Embody Aspect vid Tera ger en inbyggd statboost.
VGC-lagroller
Reg H:s lagroller ärver standard-VGC-ramverket, med Restricted-platsen ersatt av en Tera-justerbar wallbreaker.
Utan Restricted väljer lag en Tera-justerbar wallbreaker som hörnsten. Vanliga val: Volcarona Quiver Dance, Annihilape Bulk Up (tills det bannades), Archaludon Stamina, Ursaluna-Bloodmoon Blood Moon.
Incineroar Intimidate + Fake Out är formatets primära Fake Out-användare. Övriga alternativ: Whimsicott Prankster Fake Tears, Mienshao Inner Focus.
Tornadus Prankster Tailwind + 4-turns fartdubbel för laget. Whimsicott alternativ. Trick Room mindre centralt än i Reg G/I (ingen Calyrex-Ice).
Reg H spread-rörare: Heat Wave, Earthquake (med allierad immunitet), Make It Rain (Tinkaton-varianter), Hyper Voice (Sylveon Pixilate).
Tornadus-Therian Regenerator + U-turn (när Therian-formen är laglig). Incineroar Parting Shot.
Indeedee-Female med Psychic Surge + Follow Me. Amoonguss Regenerator + Rage Powder + Spore.
Vad gör Reg H annorlunda
Reg H är det enda mainline VGC-formatet med kategoriska bann av Restricted, Paradox OCH Mythicals. Skärningarna producerade en strukturellt bulkigare meta än något annat SV-regelverk.
✗
Restricted
Bannat, ingen toppoffensiv motor
✗
Paradox
Bannat, inga Booster Energy-snöbollar
↓
Krafttak
Lägst i något SV VGC-regelverk
- Kategoriska bann, de flesta VGC-format bannar Pokémon individuellt. Reg H bannar hela kategorier. Resultatet är en mer enhetlig, mer förutsägbar tävlingsyta.
- Bulky offense blir livskraftigt, utan Calyrex-Shadows Astral Barrage 4-slag-KO:er kan defensiva Pokémon (Pelipper, Sinistcha, Archaludon) hålla fältet i flera turer.
- Annihilape-bann mitt i formatet, Annihilape bannades till en tier ovanför Reg H mitt i cykeln för Bulk Up + Rage Fist-skalning. Bannet var formatets enda större åtgärd mitt i cykeln.
- Tera-centralisering, med lägre råstyrka blir Tera-växlingen det primära verktyget för att bryta defensiva väggar. De flesta lag körde Tera på en wallbreaker.
Så kommer du igång
Reg H är nu ett fruset retro VGC-format. Den begränsade dexen gör det mer tillgängligt för nybörjare: färre Pokémon att lära sig, tätare lagbyggnadsbeslut.
- Välj en väder- eller hastighetskontrollmotor, Pelipper Rain, Tornadus Tailwind eller Sinistcha Trick Room är formatets strukturella utgångspunkter.
- Bygg stödkärnan, Incineroar Fake Out + Amoonguss Rage Powder + din väderuppställare / hastighetskontroll-Pokémon.
- Välj ditt Tera-mål, vanligtvis en wallbreaker. Tera Fairy Volcarona, Tera Steel Garchomp, Tera Water Pelipper för rain.
- Kopiera ett exempellag från VGC-turneringar, Reg H:s turneringsarkiv är väldokumenterat; top-cut-lag från Worlds-ekvivalenter är den kanoniska inlärningsresursen.
- Ladda Pokémon Showdown, Reg H har en aktiv retro VGC-ladder.
Vart du kan gå härifrån
Ovanstående är den statiska referensen för VGC 2025 Reg H. Live-data för frusna format finns i resten av Pokékipe.
- Live-formatdata, /sv/vgc2025regh för Reg H-användning och turneringsresultat.
- Mekanik, Gen 9, Scarlet & Violet täcker Tera, förmågor och föremål.
- Angränsande VGC-format, Reg G (föregående era med tillåtna Restricted), Reg I (Paradox återvänder), Reg M-A (Champions nuvarande).
- Arbetsflöde, VGC Lagbyggnad guide. Turneringsförberedelse guide.