第3世代 OU（ADV），單打賽制參考指南
ADV OU（第3世代）是現代競技寶可夢的奠基時代。Smogon 的分層體系、睡眠條款、物種條款，以及 6v6 單打賽制，均於此時代正式確立。Skarm-Bliss 是此時代標誌性的防禦核心；沙暴鱷（Tyranitar）的沙塵流（Sand Stream）是唯一的天氣設置者。
卡帶
Ruby / Sapphire / Emerald
類型
6v6 單打
狀態
已凍結分層 · 20年以上的對戰歷史
時代
奠基時代
鋼鳥（Skarmory）牆擋物理攻擊手。幸福蛋（Blissey）牆擋特殊攻擊手。這個雙寶可夢防禦核心在超過二十年間主導了所有 ADV 組隊決策。
快速一覽
ADV 是競技寶可夢正式化的起點。特性、個性、252 努力值體系、Smogon 分層體系以及標準條款，均於第3世代引入或確立。
此賽制現已凍結，是最受歡迎的復古賽制之一。Smogon Tour、Smogon Premier League（SPL）以及世界寶可夢盃均持續舉辦 ADV OU 賽事。此環境是任何單一世代中最為精煉的，在固定禁用名單上累積了三十年的社群分析。
- 賽制類型6v6 單打，六隻全數上場
- 機制特性（初登場）、個性（初登場）、攜帶道具（先択帶初登場）、沙暴鱷的沙塵流
- 狀態已凍結，自第4世代接替後環境穩定；持續受到對戰
- 對戰場所Pokémon Showdown 天梯 + 復古賽事。即時分層頁面：/rse/ou。
- 姊妹賽制Ubers（上方）、UU（下方）
賽制規則
ADV OU 是 Smogon 單打標準規則集正式確立的場所。後世幾乎所有世代所沿用的條款均源自此處。
| 條款 | 效果 |
|---|---|
| 睡眠條款 | 同一時間只能令對方一隻寶可夢陷入睡眠狀態。於 ADV 正式確立。 |
| 物種條款 | 每隊只能攜帶一隻相同物種的寶可夢。於 ADV 正式確立。 |
| 迴避條款 | 提升迴避率的招式與特性均被禁止。於 ADV 正式確立。 |
| OHKO 條款 | 冰凍之風、地裂、穿角鑽、斷頭台均被禁止。 |
| 無限戰鬥條款 | 禁止導致對戰無法結束的戰鬥狀態。 |
| 靈魂之露條款 |  Soul Dew 在 OU 中被禁止。蕾冠王（Latias）與拉帝亞斯（Latios）不得攜帶。 |
| 睡眠計數規則 | 在第3世代中睡眠回合數跨換場保留（此規則於第5世代更改）。 |
禁用名單
ADV OU 的禁用名單確立了標準模式：禁用封面傳說、禁用能力值超出賽制應對範疇的寶可夢，以及禁用扭曲對局空間的特性（如暗影枷鎖）。
ADV OU 主要禁用名單
| 寶可夢 | 禁用原因 |
|---|---|
| Mewtwo | 154 特攻 + 130 速度 + 廣泛覆蓋招式。自第1世代起永久列於 Ubers。 |
| Lugia | 106/130/90/154/154/110 + 自我再生。永久列於 Ubers。 |
| Ho-Oh | 106/130/90/110/154/90 + 聖焰（50% 灼傷率）。永久列於 Ubers。 |
| Kyogre | 滴雨 + 150 特攻 + 雨中水砲。永久列於 Ubers。 |
| Groudon | 日照 + 150 攻擊 + 晴天地震。永久列於 Ubers。 |
| Rayquaza | 氣鎖 + 150 / 150 混合攻擊能力值 + 逆鱗 / 龍爪 / 地震。永久列於 Ubers。 |
| Deoxys-Speed | 180 基礎速度 + 隱形岩設置者（第4世代以後）。被禁至 Ubers。 |
| Deoxys-Attack | 180 / 180 混合攻擊能力值。永久列於 Ubers。 |
| Wobbuffet | 暗影枷鎖 + 反擊 / 魔法反射。因封鎖模式被禁至 Ubers。 |
| Blaziken | 加速（HGSS 時代分發；ADV 預隱藏特性時代使用火焰 + 腹鼓）。 |
Skarm-Bliss 與沙暴鱷沙塵流
兩個組隊模式定義了 ADV OU。Skarm-Bliss 核心牆擋幾乎所有進攻類型。沙暴鱷的沙塵流是賽制中唯一的永久天氣，也是此時代進攻沙塵核心的引擎。
Skarm-Bliss
Skarmory 牆擋大多數物理攻擊手。鋼/飛屬性對一般、蟲、草、超能力、龍、幽靈、格鬥、毒屬性具有抵抗或免疫。Spikes 設置者，Whirlwind 驅散者，Roost 用於回復，鋼鳥是 OU 中典型的物理防禦牆。
Blissey 牆擋大多數特殊攻擊手。255 基礎 HP + 135 基礎特防，搭配Soft-Boiled + Wish + Toxic + Seismic Toss / Ice Beam。Natural Cure 於換場退出時治癒異常狀態，幸福蛋是 OU 中典型的特防牆與隊伍牧師。
為何 Skarm-Bliss 定義 ADV OU
沙暴鱷沙塵流
Tyranitar 是 ADV OU 標誌性的進攻引擎。Sand Stream 於換場進入時設置永久沙塵，對非岩石/鋼/地面屬性的寶可夢每回合造成 1/16 持續傷害，並使岩石屬性寶可夢的特防提升 50%。沙暴鱷自身在 OU 中可使用先択帶、龍舞以及破盾流配置。
戰術風格
ADV OU 的隊伍聚集於標準單打戰術風格，強烈偏向平衡與消耗流。Skarm-Bliss 核心是大多數配置的支柱。
強攻
超高火力進攻
六隻進攻型寶可夢。常見配置：Aerodactyl 先択帶先鋒 + Tyranitar 先択帶 + Salamence 龍舞 + Heracross 先択帶 + 進攻支援。
平衡
Skarm-Bliss 平衡
Skarmory + Blissey 防禦核心 + 3 至 4 隻進攻型寶可夢。賽制中最常見的模式。代表性進攻支援：Tyranitar 先択帶，Snorlax CurseLax，Salamence 混合配置。
沙塵流
沙塵進攻
Tyranitar 沙塵流作為隊伍的核心引擎。Aerodactyl 作為耐受沙塵流的進攻先鋒，Heracross 先択帶角擊，Snorlax 詛咒 + 大字爆炸。
防禦
消耗流
六隻防禦型寶可夢。代表性消耗核心：Skarmory + Blissey + Tyranitar + Forretress 撒釘 / 高速旋轉 + Suicune 冥想勝利條件 + Celebi 支援。
特殊流派
冥想 / 水君
Suicune 冥想 + 衝浪 + 隱藏力量（電/冰）+ 睡眠回復。CroCune（冥想 + 睡眠回復 + 睡眠說話）是標誌性的後期勝利條件。
七大隊伍角色
七大結構性角色同樣適用於 ADV OU。即使在這些角色尚未被明確框架化之前，它們也已清晰地對應到各寶可夢的定位。
代表性設置者：Skarmory（撒釘 + 吹飛），Forretress（撒釘 + 高速旋轉），Cloyster（撒釘 + 爆炸自殺先鋒）。
除塵降霧至第6世代才作為清除危險道具的手段出現。代表性旋轉者：Forretress（堅硬 + 高速旋轉），Starmie（攻擊型高速旋轉），Donphan（防禦型高速旋轉）。旋轉封鎖者：Gengar。
代表性手段：先制技透過Dugtrio 地震（搭配沙之力），Aerodactyl 130 速度，Starmie 先択帶 115 速度，透過大字爆炸 / 電磁波造成麻痺。
Magic Guard 於第4世代登場。ADV 代表性異常吸收者：Blissey 自然回復（換場退出時治癒異常狀態），Celebi 自然回復。
ADV OU 的獨特之處
ADV 是奠基性賽制。後世每個世代均建立於此基礎之上，包含特性、個性、努力值、標準條款以及 6v6 單打框架。
✓
特性（初登場）
每隻寶可夢的被動效果
✓
個性 + 努力值
精細的能力值客製化
✗
隱形岩
尚未存在（於第4世代登場）
- 特性的引入、懸浮、神奇防守、威嚇、加速、日照、滴雨、沙塵流均源自第3世代。
- 個性與努力值、25 種個性帶來±10% 能力值修正、努力值上限為 252/510。能力值客製化首次變得精細。
- 沙暴鱷的沙塵流，OU 中唯一的永久天氣設置者。沙塵對非岩石/鋼/地面屬性寶可夢在整場對戰中造成持續傷害。
- Smogon 分層體系的正式確立，OU / Ubers / UU 作為標準分層，睡眠條款、物種條款、迴避條款、OHKO 條款均於此世代正式確立。
- 無隱形岩，這個通用危險道具於第4世代登場。ADV 防禦型寶可夢因此在各面向上普遍更為耐久。
如何入門
ADV OU 擁有所有單打賽制中最深厚的賽事檔案庫。SPL 持續舉辦 ADV 賽事已超過十年；社群分析詳盡無遺。
- 閱讀 Smogon 的 ADV OU 分層頁面，標準資源。禁用名單已鎖定，分析已定稿，積累了 20 年以上的智慧結晶。
- 先建構 Skarm-Bliss，防禦核心定義了整個賽制。OU 歷史上幾乎每一支隊伍都採用鋼鳥加幸福蛋或接近的替代搭配。
- 選擇你的進攻引擎、沙暴鱷先択帶、卡比獸 CurseLax、暴飛龍龍舞、水君冥想，或赫拉克羅斯先択帶。
- 複製範例隊伍，Smogon 審核過的 ADV OU 樣本隊穩定且文件詳盡。
- 在 Pokémon Showdown 上打天梯，ADV OU 擁有活躍的復古天梯。賽事對戰持續透過 Smogon Tour、SPL 以及世界寶可夢盃進行。
下一步去向
以上是 ADV OU 的靜態參考資料。即時的已凍結分層數據存在於 Pokékipe 的其他部分。
- 即時分層數據，/rse/ou 查看 ADV OU 使用率與寶可夢數據。
- 機制，第3世代，Ruby 與 Sapphire 涵蓋特性、個性、現代努力值體系以及 Smogon 的奠基時代。
- 相鄰賽制，第4世代 OU 涵蓋了接替 ADV 的賽後分裂鑽石/珍珠賽制。
- 賽事歷史，賽事時間軸 追蹤 Smogon Tour、SPL 以及世界盃 ADV OU 的賽果。