紅寶石 / 藍寶石 / 綠寶石 -- 競技參考指南
第三世代同時引入了特性、性格與現代努力值系統。ADV（Advance）時代是現代競技寶可夢的奠基世代 -- Smogon 的分級體系、Sleep Clause 以及單打 6v6 格式都在此正式形成。
發行
2003 年 3 月
地區
豐緣
機制
特性 + 性格 + 努力值
續作
綠寶石 + FRLG
三項同時抵達的新增 -- 特性、性格、努力值 -- 共同產出了「可客製化」的寶可夢。後續每個世代都建立在這個基底之上。
概覽
ADV 是現代競技寶可夢的奠基時代。在 Gen 3 之前，客製化已存在（DV、stat experience）但顆粒度很粗。Gen 3 引入了細粒度的控制 -- 特性、性格與顆粒化的努力值系統 -- 也是這個 IP 後續一直沿用的系統。
Smogon 的競技基礎建設也在這個時代正式形成。OU / UU / Ubers 分級體系、Sleep Clause、Species Clause、6v6 單打格式以及「以寶可夢為單位禁用」的標準作法，都源於 ADV 時代的社群決策。從結構上來說，現代競技寶可夢就是 ADV 加上三十年的精修。
- 發行2003 年 3 月（紅寶石 / 藍寶石，日本）
- 續作綠寶石（2004）、火紅 / 葉綠（2004）
- 地區豐緣（RSE）、關都重製版（FRLG）
- 招牌新增特性、性格、現代努力值系統、召喚天氣的特性、雙打格式
- 屬性相剋表未變動 -- 自 Gen 2 起相同
- 值得關注的規則變動努力值上限為每項 252、總計 510（Gen 2 時無上限）
- 單打分級Ubers, OU, UU（BL → 引入了過渡用的 banlist）
- 雙打首次本傳支援 -- VGC 格式自 2009 年起，但雙打自 Gen 3 起即在遊戲內存在
特性、性格、努力值
Gen 3 引入了三套客製化系統。任何一套都足以單獨成為世代代表性變動；三者合在一起則重設了一隻競技寶可夢能成為的樣貌。
特性
每隻寶可夢現在都有一個特性 -- 一個在特定條件下觸發的被動效果。某些特性純粹是風味（逃跑、撿拾）；其他則徹底重塑競技身分（飄浮、神奇守護、威嚇、加速）。許多寶可夢有兩個特性選項；具體擁有哪一個在孵化或捕獲時即固定。
性格
25 種性格，每種讓一項能力值 +10%，另一項 -10%。其中五種為中性（無加成、無減值）。這套系統讓同一隻寶可夢能依需求調為攻擊向（固執：+攻擊 -特攻；內斂：+特攻 -攻擊）、速度向（爽朗：+速度 -特攻；膽小：+速度 -攻擊）或耐久向（大膽：+防禦 -攻擊；冷靜：+特防 -攻擊）。
25
性格總數
20 種加成 / 減值 + 5 種中性
±10%
能力值偏移
一項加成、一項減值
252
每項努力值上限
六項合計上限 510
31
每項個體值上限
Gen 2 中 DV 為 0–15
現代努力值系統
Gen 3 之前，努力值（當時稱 stat experience）是一個開放系統 -- 透過反覆肝練野生寶可夢，每項能力值都能拉到 65,535。Gen 3 引入了沿用 20 年的上限：每項 252、六項合計 510。這個取捨迫使玩家必須做特化選擇。
為何這三項變動合在一起意義重大
召喚天氣的特性
日照、降雨、揚沙與降雪都源於 Gen 3 -- 但分發極為有限。日照屬於 Groudon；降雨屬於 Kyogre；揚沙屬於 Tyranitar。
機制與 Gen 5 的永久天氣相同（5 回合上限是 Gen 6 才到的），但載體不同。當時還沒有蚊香蛙皇配降雨，也沒有九尾配日照（這些是 Gen 5 透過夢境世界才到），所以 Gen 3 OU 中主要的天氣效果是揚沙。班基拉斯 + 沙地軸心的節奏 -- 之後定義 Gen 5 OU 的那個模板 -- 在 ADV 中已經成形。
- Groudon 的 <ability /> -- 永久晴朗。Gen 3 中僅限 Ubers。
- Kyogre 的 <ability /> -- 永久下雨。僅限 Ubers。
- Tyranitar 的 <ability /> -- 永久沙塵暴。OU 合法；是 Gen 3 招牌的天氣設置者。
- <ability /> 此時尚未存在 -- Gen 4 才引入。
對戰機制基線
Gen 3 承襲 Gen 2 的引擎數值，附帶些微釐清。實質的機制工作集中在客製化端，而非戰鬥數學。
1/16
暴擊率
Gen 7 之前的基線；傷害 ×2
2×
暴擊傷害
Gen 6 起降為 1.5×
25%
麻痺速度
速度減為四分之一
∞
天氣持續時間
持續到設置者離場（Gen 3 沒有岩石類道具）
| 狀態 | 效果 | 備註 |
|---|---|---|
| 麻痺 | 速度 × 0.25 + 25% 機率無法行動 | 速度減為原本的四分之一。 |
| 燒傷 | 物理攻擊 × 0.5 + 每回合扣 1/8 最大 HP | 持續傷害很重。 |
| 冰凍 | 解凍前無法行動 | 每回合 20% 機率解凍。冰屬性招式可在附加效果觸發冰凍。 |
| 睡眠 | 1–7 回合內無法行動 | 在 Gen 3 中，睡眠計數器跨換場保留 -- 換場重置規則是 Gen 5 才到。Sleep Clause 強制執行。 |
| 中毒 | 每回合扣 1/8 最大 HP | 劇毒每回合加倍，最高至 15/16。 |
新登場的代表性特性
Gen 3 把特性引入為一個系統。下方清單涵蓋在 ADV OU 中具有可量測競技影響的特性；其餘還有許多但仍屬風味。
對 Ground 屬性招式免疫。分發給 Gengar、Claydol、Flygon、Mismagius（Gen 4）以及許多其他寶可夢。是這個 IP 二十年來最常用的防禦特性。
只有效果絕佳的招式能傷到使用者。配上 Shedinja 的 1 最大 HP，產出一隻對大多數攻擊免疫的寶可夢 -- 但任何效果絕佳的一擊就能秒殺。
回合結束時將使用者的速度提升一階。Ninjask 配合加速 + 接力棒，產出了這個時代招牌的 setup 接力節奏。
登場時鋪設永久晴朗。Gen 3 中限定於 Groudon（Gen 5 才透過夢境世界分發給九尾）。
鋪設永久下雨。在 Gen 3 中限定於 Kyogre。
鋪設永久沙塵暴。是 ADV OU 招牌的天氣特性 -- 每支隊伍都得規劃如何利用或反制班基拉斯的沙地。
使用者每隔一回合無法行動。是 Game Freak 對 Slaking 670 種族值的平衡鎖。
對音波類招式（高音、吼叫、滅亡之歌）免疫。小眾但獨特。
新登場的道具
Gen 3 把講究頭帶引入為這個 IP 第一個 Choice 鎖定式攻擊型道具。樹果類道具（在特定條件下消耗的持有道具）也源於此。
Choice Band物理 wallbreaker讓持有者的攻擊提升 50%，但鎖定一招。是 ADV OU 招牌的攻擊型道具 -- Tyranitar、Snorlax、Heracross 都會跑講究頭帶配置。
Salac Berry速度低血觸發HP 低於 25% 時，將持有者的速度提升一階。是招牌的 sweeper 啟動器 -- Salamence 在 25% HP 帶替身 + 莎拉莎果的配置。
Petaya Berry特攻低血觸發HP 低於 25% 時，特攻提升一階。是莎拉莎果的特攻對應。
Liechi Berry攻擊低血觸發HP 低於 25% 時，攻擊提升一階。是莎拉莎果的物理對應。
Lum Berry狀態清除治療任何異常狀態。一次性。對 setup sweeper 而言是招牌的防禦道具（暴飛龍 + 龍之舞 + 木天蓼果、暴鯉龍 + 龍之舞 + 木天蓼果）。
Sitrus Berry (Gen 3 form)HP 回復在 Gen 3 中，HP 低於 50% 時恢復 30 HP（後改為 25% 最大 HP）。通用的防禦道具。
Leftovers (Gen 2 carryover)被動回復既有道具；ADV 把吃剩的東西穩坐為幾乎所有防禦寶可夢的預設防禦欄位。
Mental Herb狀態保護治療迷人 / 鸚鵡學舌 / 挑釁 / 無理取鬧 / 拘束。一次性。對鎖招式的狀態而言小眾但獨特。
新登場的招牌招式
Gen 3 引入了這個時代招牌的攻擊選項 -- 地震分發擴張、覺醒力量被再強調，數招 setup 招式抵達。
Gen 2 即存在，但 Gen 3 把基於個體值的屬性計算標準化。固定 70 威力（Gen 2 是隨個體值縮放）。是通用的特殊覆蓋面選項。
兩回合延遲回復。在啟動的下一回合結束時，恢復使用者 50% 最大 HP。是招牌的補師支援招式 -- Blissey + 祈願 + 半溶蛋。
Fighting 75 威力的物理攻擊，命中時破壞反射壁 / 光牆。是招牌的反隔牆選項。
Dragon 80 威力的物理攻擊。Gen 4 分離前，龍是特殊 -- 龍爪在分離前都是小眾選項。在 Gen 3 RSE 中，龍爪仍屬小眾。
變化招式，攻擊與速度各 +1 階。是招牌的 sweeper setup 招式 -- Salamence、Gyarados、Tyranitar 都在 ADV 中使用龍之舞。
Normal 物理招式，把目標的 HP 降到使用者當前的 HP。定義了 FEAR 戰術 -- 結實在 1 HP + 蠻幹 + 電光一閃。
Gen 2 即存在，但 Gen 3 加入了堆疊 -- 最多三層，分別造成 12.5% / 16.67% / 25%。是拖延隊招牌的場地危害。
Fighting 85 威力的物理攻擊，能打中浮空目標。小眾但獨特 -- 分離前格鬥已是物理，所以飛身上踢可用；主要是吼吼鯨 / 火焰雞的選項。
Flying 60 威力的物理攻擊，必中。對快速攻擊者而言，是這個 IP 主要的「必中」飛行選項。
競技格式
Gen 3 是 Smogon 競技格式體系正式形成的時代。OU / UU / Ubers 結構、Sleep Clause 與 Species Clause 都源於 ADV 時代的社群決策。
第一級
OU -- OverUsed
6v6 單打。Banlist 包含超夢、夢幻、洛奇亞、鳳王、蓋歐卡、固拉多、烈空坐、所有迪奧西斯型態，以及索羅亞克的索利夫（影子標籤的果然翁）。
限制級
Ubers
收容盒裝傳說以及在 OU 中被認為非競技的寶可夢。超夢 + 蓋歐卡 + 固拉多定義了這個時代的頂級攻擊陣容。
分級階梯
UU / NU
由使用率下滑造成的較低單打分級。UU 擁有自己專屬的環境，包含 Aerodactyl、Cloyster、Hitmontop、Kabutops。
雙打
遊戲內雙打
雙打自 RSE 起即在遊戲內存在。VGC 官方賽事 2009 年（Gen 4 時代）才開始，所以 Gen 3 的雙打競技由 Smogon 主導。
特殊
Smogon Tour
ADV 是這個 IP 中最活躍的復古格式之一。Smogon Tour 與 SPL 讓 ADV OU 活躍了二十年。
歷史
原版 Smogon
Smogon 自身在 Gen 3 競技時代被創立。OU/UU/Ubers 分級體系以及大多數標準的單打規則，可追溯到 ADV 時代的社群決策。
決定性的禁令
ADV OU 的 banlist 確立了競技寶可夢自此沿用的標準節奏：禁盒裝傳說、禁能力值超出格式回應的寶可夢、禁扭曲對位空間的特性（影子標籤）。
Gen 3 OU 中值得關注的禁令
| 寶可夢 | 為何被禁 |
|---|---|
| Mewtwo | 154 特攻 + 130 速度 + 通用覆蓋面。Gen 1 起永久 Ubers。 |
| Lugia | 106/130/90/154/154/110 的能力值組合 + 等同多重鱗的耐久 + 自我再生。永久 Ubers。 |
| Ho-Oh | 106/130/90/110/154/90 + 神聖之火（火屬性、50% 燒傷機率）。永久 Ubers。 |
| Kyogre | 降雨 + 150 特攻 + 雨中的衝浪。永久 Ubers -- 雨隊的招牌核心。 |
| Groudon | 日照 + 150 攻擊 + 烈日下的地震。永久 Ubers -- 蓋歐卡的物理對應。 |
| Rayquaza | 氣象起源 + 150 / 150 混合攻擊端能力值 + 逆鱗 / 龍爪 / 地震。永久 Ubers。 |
| Deoxys-Speed | 180 種族速度 + 隱形岩設置者（Gen 4+）。即使在 Gen 3，所有迪奧西斯型態都僅限 Ubers。 |
| Deoxys-Attack | 180 / 180 的混合攻擊端能力值。永久 Ubers。 |
| Wobbuffet | 影子標籤 + 反擊 / 鏡面反射。因束縛節奏被禁。 |
| Slaking | 種族值 670，但懶惰特性把行動經濟砍半。功能上 OU 合法，但因特性鎖定鮮少使用。 |
| Snorlax | 曾因講究頭帶 wallbreaking 被 suspect-test；最終留在 OU。 |
| Latias | 在某些子循環中曾被 suspect-test；多數時間留在 OU。拉帝歐斯也經歷過類似處理。 |
這個時代的代表性寶可夢
下方寶可夢塑造了競技 Gen 3。依在 ADV OU 環境中的競技影響力策展 -- 其中許多透過 Smogon 的 ADV 格式，在後續二十年間都保持代表性。
單打 -- ADV OU
Tyranitar
沙地起始者 · Wallbreaker揚沙 -- 講究頭帶 -- 岩崩
揚沙 + 講究頭帶 + 岩崩 + 地震 + 覺醒力量蟲。是 ADV OU 招牌的攻擊引擎；揚沙的削血是這個格式的基線壓力。
Salamence
強化型擊破手威嚇 -- 龍之舞 -- 地震
龍之舞 + 地震 + 覺醒力量飛行 / 岩崩 + 替身。是這個時代招牌的物理 setup sweeper。
Metagross
擊破手恆淨之軀 -- 流星拳 -- 地震
講究頭帶 + 流星拳（分離前的鋼系 STAB + 命中時 20% 機率攻擊提升）+ 地震 + 大爆炸。是招牌的物理 wallbreaker。
Snorlax
混合牆 · Wallbreaker厚脂肪 -- 睡眠 -- 詛咒
CurseLax（詛咒 + 睡眠 + 泰山壓頂 + 地震）與講究頭帶卡比獸都能成立。是這個時代最靈活的一般屬性，同時兼任防禦與攻擊角色。
Skarmory
場地危害設置者結實 / 銳利目光 -- 撒釘 -- 睡眠 / 劇毒
撒釘 + 劇毒 + 鑽嘴 + 睡眠。是這個 IP 招牌的場地危害設置者；定義了這個時代每支防禦隊伍。
Blissey
特殊牆 · 補師自然回復 -- 祈願 -- 半溶蛋
祈願 + 半溶蛋 + 劇毒 + 地球上投 / 冰光。是這個 IP 招牌的特殊牆 -- 255/10/135 的能力值分布壓倒性偏向特殊端耐久。
Suicune
冥想 wincon壓迫感 -- 冥想 -- 衝浪
冥想 + 衝浪 + 覺醒力量電 / 冰 + 睡眠。是這個時代招牌的特殊 setup wincon；CroCune（冥想 + 睡眠 + 夢話）定義了後局。
Heracross
擊破手毅力 -- 超級角擊 -- 講究頭帶
講究頭帶 + 超級角擊（120 威力，命中 85%）+ 真氣拳 + 覺醒力量幽靈 / 岩石。蟲 / 格鬥的框架產出當時其他物理寶可夢無法匹敵的原始攻擊輸出。
Gengar
特殊軸心飄浮 -- 十萬伏特 -- 冰拳
飄浮的地面免疫 + 十萬伏特 + 冰拳 + 大爆炸。分離前，根力卡帶（幽靈框架）的冰拳是特殊 -- 定義了 Gen 3 耿鬼的攻擊剖面。
Aerodactyl
先發 · 追擊硬腦袋 / 壓迫感 -- 岩崩 -- 地震
講究頭帶 + 岩崩 + 地震 + 覺醒力量飛行。是招牌的先發與攻擊型岩石屬性，種族速度 130。
下一步去哪裡
以上是 Gen 3 的靜態參考。任何格式的當前狀態都活在 Pokékipe 的其他地方。
- 即時環境資料 — 寶可夢數據、Team Builder、時間軸。
- 術語 — 上述每個術語都在 競技術語表 中有定義。
- 工作流程 — VGC 組隊 與 核心機制 指南涵蓋組隊流程與底層系統。
- 相鄰時代 — 第四世代 -- 鑽石 / 珍珠 涵蓋物理 / 特殊分離與隱形岩，建立在 Gen 3 的基底之上。第二世代 -- 金 / 銀 涵蓋鋼 / 惡的加入與 Gen 3 承襲下來的持有道具。