本檔案彙總 Smogon 在 Champions OU 中關於 堅果啞鈴 公佈的所有訊號：月度使用率與環比變化、熱門招式及採用率、熱門道具、熱門特性、努力值分配、常見太晶類型，以及按共同使用率排序的常見隊友。每項資料均來自月度快照 — 無編輯篩選，僅展示高分段玩家實際使用的配置。

Checks & Counters 面板按 Smogon matchup score（結合勝率、登場安全性與 KO 機率的合成指標）對最穩定克制 堅果啞鈴 的寶可夢進行排名。用於識別隊伍必須解決的威脅。頂部的 Compare 按鈕可與 Champions OU 中任意其他寶可夢進行 1v1 比較，頭部雷達圖顯示 堅果啞鈴 的種族值相對該格式中位數的位置（一眼判斷屬於厚血型、速攻型或均衡型）。

頁面下方的 Smogon Sets 面板抽取 Smogon 戰略 dex 的精選配置 — Smogon 社群認定 viable 的招式組合，區別於由原始使用率推導的熱門配置。模仿元資料用熱門配置，需要由分級專家測試的基準用 Smogon Sets。