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第7世代，单打⏱ 阅读约 12 分钟
第7世代，单打 · Smogon OU

第7世代 OU，单打赛制参考

第7世代 OU 是唯一一个 Z 招式与超级进化并存的世代。每只宝可梦的道具栏都是一次战略决策：使用 Z 晶石、持有超级石，或者配备标准的攻击/防御道具。四神守护的场地效果左右着每一场对战。

卡带

Sun & Moon / USUM

类型

6v6 单打

状态

已冻结分级

版本

Ultra Sun & Moon 最终版

Z 招式每场对战只能使用一次。超级进化每支队伍只能使用一次。这个赛制的核心决策在于哪只宝可梦分配哪个槽位，几乎没有队伍会同时携带两者。
第7世代 OU 的结构性事实

概览

第7世代 OU 处于两个结构性时代之间。第6世代的超级进化仍然有效；Z 招式作为 Sun & Moon 的全新机制随之登场。两者在整个世代中共存于竞技舞台。

四神守护的场地设置特性塑造了这一赛制的场地层次：Tapu Lele 的精神场地（封锁先制招式）、Tapu Koko 的电气场地（防止入睡）、Tapu Bulu 的青草场地（提升草属性招式威力 + 每回合回复 1/16 HP）、Tapu Fini 的薄雾场地（封锁异常状态），以任何后续世代都未能复现的方式定义了这一赛制的场地维度。

  • 赛制类型6v6 单打，全部六只均参战
  • 机制Z 招式（每队一次）+ 超级进化（每队一次），均合法
  • 状态已冻结，自第8世代接替后元环境稳定
  • 游玩场所Pokémon Showdown 天梯 + 复古赛事。实时分级页面：/sm/ou。
  • 姊妹赛制Ubers（上层），UU（下层）

赛制规则

第7世代 OU 适用 Smogon 标准单打条款。Z 招式与超级进化作为机制均完全合法；针对特定宝可梦的禁令用于处理威胁。

条款效果
睡眠条款同一时间最多只能让对方一只宝可梦陷入睡眠。
种族条款每支队伍同一种族最多携带一只。
回避条款禁止提升回避率的招式与特性。
一击必杀条款绝对零度、断层、角钻、断首均被禁止。
无限战斗条款禁止使对战陷入无法结束状态的操作。
情绪变换条款情绪变换特性被直接禁止。
Z 招式条款Z 招式合法，每队每场一次。
超级进化条款超级进化合法，每队每场一次。

禁用名单

第7世代 OU 的禁用名单分为标准宝可梦禁令与超级形态禁令两类。多只超级进化被禁至 Ubers（超级玛力露 Mega Mawile、超级路卡利欧 Mega Lucario），Z 招式加强的威胁（究极玛休达 Marshadow、Greninja-Ash）随后跟进。

第7世代 OU 主要禁用宝可梦

宝可梦被禁原因
Mawile超级形态，超级力量 + 105 攻击 = 实际 210。自第6世代起禁至 Ubers。
Lucario超级形态，适应力 + 近身战 + 子弹拳 + 剑舞。永久 Ubers。
Greninja-Ash战斗之魂 + 撒钉先手 + 眼镜水炮。速度超越赛制内大多数宝可梦，且无可靠的压制手段。
Marshadow灵魂窃取可窃取能力强化；Z-Spectral Thief 作为灵魂窃取七星冲的一击必杀来源。125 速度 + 技术高手特性。
Pheromosa137 特攻 / 137 速度 + 野兽强化特性。防御脆弱但无法追上。
Kartana181 攻击 + 野兽强化特性。多次经过疑似测试，在部分子周期中被禁止。
BlacephalonUSUM 新增。151 特攻 + 超级爆炸头 + Z 招式支援。
NaganadelUSUM 新增。121 速度 + 野兽强化特性 + 眼镜流星群。
Zygarde群体变换特性使其获得永久 Ubers 禁令，50% 形态在 HP 低于一半时变身为完全形态。
Blaziken加速特性。自第6世代起永久列入 Ubers。

Z 招式与超级进化的共存

第7世代是唯一一个两种不同的每场一次性大招机制同时合法的竞技单打赛制。每支队伍选择一个超级进化槽与一个 Z 招式槽，几乎总是分配给不同的宝可梦。

这种权衡具有结构性意义。一只宝可梦要么超级进化，要么持有 Z 晶石，两者不可兼得。大多数队伍携带一只超级进化宝可梦（队伍的进攻或防守支柱）加上一个 Z 晶石使用者（需要单次爆发输出的破墙手），其余四只宝可梦配备标准进攻或防守道具。

机制，参见时代攻略页面

守护神的场地层次

除 Z 招式与超级进化之外，第7世代 OU 还以守护神为核心。四只守护神宝可梦均在换场时设置对应场地：

  • Tapu Lele，精神场地。封锁对场地上宝可梦使用先制招式，且超能力属性招式威力提升 50%。标志性的破墙手。
  • Tapu Koko，电气场地。防止场地上宝可梦陷入睡眠，且电属性招式威力提升 50%。标志性的进攻中转。
  • Tapu Bulu，青草场地。草属性招式威力提升 50%，且每回合为场地上的宝可梦回复 1/16 HP。标志性的防御支援。
  • Tapu Fini，薄雾场地。防止场地上宝可梦陷入异常状态，且将龙属性伤害减半。标志性的消耗战选项。

为何守护神主导了第7世代 OU

第7世代 OU 中几乎每支队伍都携带至少一只守护神，许多队伍携带两只（Tapu Lele + Tapu Fini 是常见的平衡核心）。场地层次是每场对战围绕其展开的永久战略维度。后续世代移除了场地自动设置特性；第7世代是唯一一个这些特性为无条件触发的世代。

战术流派

第7世代 OU 的战术流派围绕场地选择与超级进化槽分配展开。场地决定进攻加成与防御免疫；超级进化槽决定队伍的进攻上限。

激进

超攻

全六只进攻宝可梦。常见超级进化槽：Mega Pinsir（翱翔），Mega Charizard X（强硬爪子 + 龙之舞）。Z 招式槽通常分配给强化清场手或 Z 催眠先手位。

平衡

守护神平衡

Tapu Lele（眼镜精神场地）+ Tapu Fini（防御冥想）+ 超级进化支柱。第7世代 OU 标志性的平衡阵型。

飞鸟流

超级大针蜂 / 超级喷火龙 Y

以超级大针蜂（翱翔 + 回归）或超级喷火龙 Y（干旱 + 火焰放射）作为队伍支柱，搭配钉障设置与清除。标志性的进攻阵型。

防御

消耗流

Toxapex + Chansey + Mega Sableye（魔法镜）+ Skarmory + Mega Slowbro（贝壳铠甲）+ 胜利条件（冥想Suicune / 铁壁 + 体压Skarmory）。

特殊战术

沙暴 · 雨天 · 晴天

天气仍具竞争力。沙暴：Tyranitar + Mega Tyranitar + 坚土龙神（扬沙疾跑）。雨天：Pelipper 降雨 + Greninja Ash。晴天：超级喷火龙 Y 干旱。

特殊战术

奇异空间

Mega Mawile（已禁）开启了厚实进攻奇异空间阵型；Mega Camerupt（强力铠甲）在禁令后成为这一赛制顶尖的奇异空间超级进化槽破墙手。

七大队伍职能

第9世代 OU 攻略中定义的七种结构性职能同样完全适用于第7世代 OU，所不同的只是担当职能的宝可梦。

1. 钉障设置隐形岩 + 撒菱 / 黏性网

标志性设置者：Landorus-Therian、Heatran、Skarmory（自杀先手）。黏性网较少见；史迪尔黏性网先手位属于小众选项。Greninja。

2. 钉障控制高速旋转 / 顺风

标志性清除者：Excadrill（高速旋转），Mega Scizor（顺风），Tornadus-Therian（顺风）。防旋转封锁：Gengarguide_gen7ou.s06.role2_mid4Mega Sableye。

3. 速度控制讲究围巾 / 先制招式 / Tapu Koko

标志性选项：Tapu Koko 眼镜 / 围巾，Mega Lopunny 大无畏假动作，先制招式来自Mega Scizor 子弹拳与Mimikyu 影子偷袭。

4. 异常状态吸收魔法防守 / 自然回复

标志性吸收手：Clefable 魔法防守，Chansey 自然回复，Toxapex 再生力。

5. 中转U 形回转 / 伏特替换

标志性中转：Tapu Koko 伏特替换，Tornadus-Therian U 形回转，Landorus-Therian U 形回转（防御型），Mega Scizor U 形回转。

6. 破墙手讲究眼镜 / 讲究头带 / 强化招式

标志性破墙手：眼镜Tapu Lele，头带Tapu Bulu，眼镜Heatran，Magearna 冥想，Greninja 眼镜。

7. 胜利条件强化清场手 / Z 招式使用者

标志性胜利条件：Mega Charizard X 龙之舞，Volcarona 蝶舞，Manaphy 荧光，Mimikyu 剑舞 + 变幻迷彩。

第7世代 OU 的独特之处

第7世代 OU 在结构上有三大显著特征：Z 招式与超级进化的共存、守护神场地层次，以及围绕守护神 / 超级进化核心槽的高度集中化。

2

大招槽数

Z 晶石 + 超级石，两者共存

4

守护神

每种场地一只，定义 4 种战术方向

↑

强化压力

Z 招式 + 超级进化 + 强化招式 = 爆发潜力

  • 两个大招槽，两次独立决策，每次组队都要决定哪只宝可梦超级进化、哪只持有 Z 晶石、哪只配备标准道具。这些权衡产生了比任何前代或后代都更大的组队多样性。
  • 守护神自动设置场地，守护神在换场时无条件设置场地，无需道具或强化招式。后续世代移除了这一机制；第9世代的场地仅能通过绑定特定宝可梦的专属特性触发（且自动设置者寥寥无几）。
  • Z 变化招式，将 Z 晶石附加到变化招式上可提供能力强化（Z 睡眠说话 = 特攻 +1，Z 助攻 = 全能力 +2）。这一机制创造了其他任何世代都不具备的强化手段。
  • 超级玛力露 / 超级路卡利欧 / 超级暴飞龙仍被禁止，继承自第6世代的超级进化禁令延续至第7世代。超级烈咬陆鲨合法但鲜少使用；超级喷火龙 X / Y、超级巨钳蟹、超级大针蜂、超级妙蛙花均为 OU 常规阵容。

如何入门

第7世代 OU 是一个拥有深厚赛事历史的冻结分级赛制。Smogon 的分析档案极为丰富，大多数决策逻辑已被社区历经十年深入研究。

  1. 阅读 Smogon 第7世代 OU 分级页面，禁用名单已锁定，宝可梦分析均为最终版本。
  2. 选择你的场地、Tapu Lele 平衡、Tapu Fini 消耗、Tapu Bulu / Tapu Koko 进攻。每只守护神都将队伍锁定在特定的结构方向。
  3. 选定超级进化槽、超级喷火龙 X、超级喷火龙 Y、超级巨钳蟹、超级大针蜂、超级妙蛙花、超级玛力露（已禁，跳过）。超级进化槽通常是队伍的进攻或防守支柱。
  4. 分配 Z 晶石，通常是一个强化破墙手或 Z 催眠先手位。
  5. 复制一支样板队伍，Smogon 经过审核的第7世代 OU 样板队伍稳定且文档完善。

下一步去哪里

以上是第7世代 OU 的静态参考内容。实时冻结分级数据收录于 Pokékipe 的其他页面。

  • 实时分级数据，/sm/ou 查看第7世代 OU 使用率与宝可梦数据。
  • 机制，第7世代，Sun & Moon 涵盖 Z 招式、阿罗拉形态、特性与道具。
  • 超级进化机制，第6世代，X & Y 涵盖延续至第7世代的超级进化原始机制。
  • 相邻赛制，第8世代 OU 涵盖了接替第7世代的剑 & 盾赛制。