VGC 2025 Regulation I，双打赛制参考指南
Reg I 是 SV VGC 规则，重新允许悖论宝可梦登场，同时维持传说宝可梦禁用规定。铁掌和颤翼以核心威胁的身份回归，Booster Energy 速度控制再次成为核心机制。该规则介于 Reg G 的全力模式与 Reg H 的窄化模式之间。
卡带
朱与紫
类型
4v4 双打
传说宝可梦
禁用
悖论宝可梦
合法
Reg H 削去了攻击上限，Reg I 将其带回，但维持了封顶绝对强度的传说宝可梦禁用。结果是一个多样性足够、健康度维持的平衡规则。
概览
Reg I 是过渡规则。Reg H 的窄化创造了健康环境但限制了多样性；Reg I 将悖论宝可梦重新加入可用阵容，在不重新引入幽影骑士卡雷克斯天花板的前提下恢复了攻击深度。
该规则于 2025 年末至 2026 年初运行，于 2026 年 4 月被宝可梦冠军赛的 Reg M-A 取代。Reg I 被广泛认为是 SV 时代最平衡的全力 VGC 规则。
- 赛制类型4v4 双打，从 6 只中带 4 只出战
- 卡带宝可梦朱与紫
- 传说宝可梦席位禁用，不允许携带任何传说宝可梦
- 悖论宝可梦合法，远古与未来悖论均可使用
- 幻兽宝可梦禁用，全部幻兽不可参赛
- 机制Tera 合法，Booster Energy 合法，无巨化 / Z 招式 / 超级进化
- 状态已封存，于 2026 年 4 月被冠军赛 Reg M-A 取代
- 使用场合实时数据：/sv/vgc2025regi。
规则说明
Reg I 与 Reg H 的区别仅有一条规则变动：悖论宝可梦重新被允许使用。传说宝可梦与幻兽宝可梦依然禁用。
| 设置项 | 内容 |
|---|---|
| 对战类型 | 4v4 双打，从 6 只中带 4 只出战 |
| 队伍预览 | 有，双方在选择先发前可看到对方全部 6 只宝可梦 |
| 等级 | 所有宝可梦统一设为 50 级 |
| 物种限制 | 每队同一物种只能携带一只 |
| 道具限制 | 每队同一道具只能携带一件 |
| 传说宝可梦席位 | 0 席，不允许携带任何传说宝可梦 |
| 悖论宝可梦 | 合法，远古与未来全部悖论阵容均可使用 |
| 幻兽宝可梦 | 禁用，全部幻兽不可参赛 |
| Tera | 合法，每场对战每队可使用一次 |
| 赛制 | 赛事采用三局两胜制 |
可用宝可梦
Reg I = Reg H + 悖论宝可梦。Reg H 的可用阵容延续至此，新增的悖论宝可梦显著改变了攻击层面的预期。
悖论宝可梦，重返赛场
Reg H 中禁用的 16 只以上悖论宝可梦在 Reg I 中全部合法：
- 远古悖论（原始合成）：Great Tusk、Scream Tail、Brute Bonnet、Flutter Mane、Slither Wing、Sandy Shocks、Roaring Moon、Walking Wake、Gouging Fire、Raging Bolt。
- 未来悖论（夸克驱动）：Iron Treads、Iron Bundle、Iron Hands、Iron Jugulis、Iron Moth、Iron Thorns、Iron Valiant、Iron Leaves、Iron Boulder、Iron Crown。
Booster Energy 重归环境
悖论宝可梦借助 
Booster Energy 激活 Protosynthesis 或 Quark Drive，每场对战将最高种族值提升 1.3 倍（速度则为 1.5 倍）。在没有晴天（原始合成）或电气场地（夸克驱动）的情况下，Booster Energy 是通用触发道具；每只宝可梦一件，由于道具限制每队只能携带一个 Booster Energy。
悖论宝可梦回归的意义
悖论回归，Reg I 的转变
从 Reg H 到 Reg I 的规则层面变化甚小，但对环境的影响巨大。重新允许悖论宝可梦带回了 Reg H 中被剥夺的攻击引擎。
铁掌，双打破墙手回归
Iron Hands 是该规则标志性的物理破墙手。154 攻击 + 90/120/120 耐久 + 腹鼓 + 吸血拳 + 野电 + Booster Energy 攻击激活。这一组合制造出 Reg H 无法应对的一击致命威胁。
颤翼，特殊速度控制手
Flutter Mane 凭借 135 特攻 + 135 速度 + Booster Energy 速度激活可达 200+ 速度。是标志性的特殊破墙手 / 速度控制宝可梦，能超越几乎所有未触发 Booster 的宝可梦，并以月亮之力扩散 + 暗影球覆盖形成威胁。
Tera 中心化持续
随着悖论回归，Tera 的地位比 Reg H 更为核心。大多数队伍将 Tera 用于悖论宝可梦，钢 Tera 铁掌、妖精 Tera 颤翼、地面 Tera 铁辙均是典型选择。Tera 翻转中和了该规则中最常见的防御手段。
队伍原型
Reg I 的队伍原型在无传说层的情况下恢复了 Reg G 的结构深度。大多数队伍以 1-2 只悖论宝可梦作为攻击核心，辅以顺风 / 变速空间速度控制与假动作支援。
极限进攻
铁掌 + 颤翼核心
Iron Hands 腹鼓 + Flutter Mane 眼镜 Booster + Incineroar 假动作 + Tornadus 顺风。Reg I 标志性极限进攻核心。
晴天
步行唤醒 / 焦灼烈焰
Torkoal 旱灾 + 晴天悖论受益者（Roaring Moon 原始合成速度，Walking Wake 眼镜水蒸气冲，Gouging Fire 晴天强化灼烧壁垒）。
电气场地
铁辙 / 铁飞蛾
Pawmot 等效电气场地布置 + 夸克驱动悖论受益者（Iron Treads 速度，Iron Moth 速度）+ Booster Energy 速度。
变速空间
铁掌变速空间队
Hatterene + 低速变速空间受益者。Iron Hands 50 速度完美契合变速空间档位。无传说时的霜驹替代方案（使用 Ursaluna-Bloodmoon）。
速度控制
飘浮泡泡 / 龙卷云 顺风队
Whimsicott 恶作鬼顺风 + 双打进攻支援。Tornadus-Therian 再生力 + 冻冽寒风扩散 + 顺风。
VGC 队伍定位
Reg I 的队伍定位继承了标准 VGC 框架。Booster Energy 席位取代传说宝可梦席位，成为核心攻击引擎。
一只悖论宝可梦携带 Booster Energy 作为队伍的攻击核心。常见持有者：铁掌（提升攻击）、颤翼（提升速度）、铁束（速度）、嗥鸣月（速度）、铁勇士（特攻或速度）。
Incineroar 恐吓 + 假动作，依然是该规则主要的假动作使用者。
Tornadus 恶作鬼顺风，Hatterene 变速空间，或 Booster Energy 速度悖论（颤翼 / 铁束可超越未加速的讲究围巾宝可梦）。
Reg I 扩散招式使用者：Bleakwind Storm（龙卷云灵异形态），Heat Wave，Earthquake（盟友免疫），Dazzling Gleam。
Tornadus-Therian 再生力 + U 形回转，Incineroar 让步，Iron Valiant 返攻 + 进攻存在感。
Indeedee-Female 精神场地 + 跟我来。Amoonguss 再生力 + 愤怒粉 + 孢子。
Reg I 胜利条件宝可梦：Iron Hands 腹鼓，Flutter Mane 冥想，Roaring Moon 龙之舞 + Booster 速度，Volcarona 鳞粉舞。
Reg I 的独特之处
Reg I 是介于 Reg H 的窄化与 Reg G 的强度天花板之间的过渡规则。许多玩家认为它是 SV VGC 中最平衡的全力规则。
✓
悖论
Reg H 禁用后重新开放
✗
传说
继续禁用
↑↓
强度
介于 Reg G 与 Reg H 之间
- 悖论回归，铁掌、颤翼、嗥鸣月、铁束全部回归。在不触及幽影骑士卡雷克斯天花板的前提下，该规则的攻击深度得到恢复。
- Booster Energy 主导环境，大多数队伍携带一名 Booster Energy 持有者。道具限制意味着每队只能携带一个 Booster Energy，迫使玩家选择将加成给予哪只悖论宝可梦。
- Tera + Booster + 假动作，每场比赛三个进攻杠杆。大多数对局取决于哪一方先行动用哪个杠杆。
- 被冠军赛 Reg M-A 取代，Reg I 于 2026 年初结束，彼时宝可梦冠军赛在另一平台以 Reg M-A 规则正式上线。
如何入门
Reg I 现已成为封存的复古 VGC 规则。赛事存档详尽，环境记录完善。
- 选择你的悖论宝可梦，铁掌和颤翼是该规则中使用率最高的 Booster Energy 持有者。
- 构建支援核心，火斑喵假动作 + 龙卷云顺风 + 引导宝可梦（雌性爱管侍或泥偶巨人）。
- 选择 Tera 目标，通常为一只悖论宝可梦。钢 Tera 铁掌、妖精 Tera 颤翼、地面 Tera 铁辙均是标志性选择。
- 参考世界锦标赛级别的样本队伍，Reg I 的赛事存档十分完善。
- 在宝可梦对战小屋上爬梯，Reg I 拥有活跃的复古 VGC 天梯。
下一步方向
以上是 VGC 2025 Reg I 的静态参考内容。封存规则的实时数据保存于 Pokékipe 的其他页面。
- 实时规则数据，/sv/vgc2025regi 查看 Reg I 使用率与赛事结果。
- 机制说明，第 9 世代，朱与紫 涵盖 Tera、悖论特性与 Booster Energy。
- 相邻 VGC 规则，Reg H（上一版窄化时代），Reg M-A（冠军赛当前规则），Reg G（传说宝可梦时代）。
- 工作流程，VGC 队伍构建 攻略。赛前准备 攻略。