劍 / 盾 -- 競技參考指南
第八世代引入了極巨化與超極巨化、伽勒爾地區，以及這個 IP 史上第一個重度限制的地區圖鑑。厚底靴重塑了後續整個 IP 的場地危害控制 -- 並持續形塑此後的每一個環境。
發行
2019 年 11 月
地區
伽勒爾
機制
極巨化 / 超極巨化
DLC
鎧之孤島 + 冠之雪原
三回合的雙倍 HP 與內建能力提升的 Max 招式。每場一次，每隻寶可夢都符合資格。
概覽
Gen 8 由極巨化定義 -- 是這個 IP 本傳中唯一一個讓每隻寶可夢都能在每場對戰中變身一次、且持續固定三回合視窗的機制。
這個世代也打破了這個 IP 長期以來的慣例，發行時搭載受限的地區圖鑑。上線時可用的寶可夢略少於 400 隻；其餘的透過鎧之孤島與冠之雪原 DLC 漸次回歸。
- 發行2019 年 11 月（劍 / 盾）
- DLC鎧之孤島（2020 年 6 月）、冠之雪原（2020 年 10 月）
- 地區伽勒爾
- 招牌機制極巨化 + 超極巨化
- 繼承的特殊機制無 -- Z招式與超進化都被移除
- 名冊受限的上線圖鑑（約 400 隻），透過 DLC 部分恢復
- 單打分級Ubers、OU、UU、RU、NU、PU、LC
- 雙打格式Doubles OU（Smogon）、VGC Series 1–12
極巨化 & 超極巨化
每場對戰一次，可以在任何寶可夢身上，持續三回合。這個視窗 -- 以及進入它的時機選擇 -- 定義每場 Gen 8 對戰的節奏。
極巨化會啟動暫時的型態變化。寶可夢的最大與當前 HP 同時翻倍、每招都變身為對應屬性的 Max 招式、變化招式則變為 極巨防壁（守住的變體）。轉變持續三回合，之後寶可夢回到標準型態，且 HP 按比例縮回。
撐起整個時代的單一規則
啟動如何運作
- 代價, 瞬時觸發，不消耗回合。無法被打斷。
- 持續時間, 三回合的對戰行動，包含啟動回合。
- HP 縮放, 當前與最大 HP 同時翻倍；解除時，當前 HP 相對於極巨化後的數值除以二。
- 限制, 每隊一隻寶可夢，每場對戰一次。
- 狀態免疫, 極巨化中的寶可夢忽視大多數針對自己的變化招式、無法退縮、也無法被強迫換場。
極巨化期間改變什麼
每招都會變身。Max 招式保留原本屬性，但把附加效果換成保證的能力提升、天氣或場地。
2×
HP 緩衝
當前與最大 HP 翻倍
3
回合上限
包含啟動回合
1×
每場對戰
一隻寶可夢，無例外
100%
Max 招式加成
命中時觸發能力 / 場地效果
Max 招式表是嚴格對應。極巨飛沖（Flying）讓己方 +1 速度。極巨拳鬥（Fighting）讓己方 +1 攻擊。極巨水流（Water）召喚下雨。極巨腦電波（Psychic）召喚精神場地。十八種屬性各有自己的 Max 招式與保證效果 -- 沒有機率擲骰。
標準極巨化 vs 超極巨化
一份精挑的寶可夢名單 -- 噴火龍、卡比獸、拉普拉斯、巨炭山、暴噬龜，加上約三十多隻 -- 擁有超極巨化型態，並用一招獨特的招牌 G-Max 招式取代其中一招 Max 招式。
可用於每隻寶可夢
型態
寶可夢體型放大；模型本身不變。
Max 招式
標準表 -- 十八招 Max 招式，每屬性一招，附帶預先決定的附加效果。
限制
無 -- 任何非 Restricted 寶可夢都能極巨化。
設計目的
需要時提供的 HP 緩衝 + 保證的 setup 或天氣控制。
選定寶可夢的型態變化
型態
外觀變身 -- 帶有主題感的獨立 G-Max 模型。
招牌招式
用一招獨特的 G-Max 招式取代其中一招標準 Max 招式，並具備自己的效果。
範例
超極巨噴泉 鋪設隱形岩、超極巨鋼鐵浪 鋪設屬性場地危害、超極巨深淵火炎 每回合造成削血。
限制
寶可夢必須是 G-Max 型態變體；僅限策展名單。
極巨化的三種戰略用途
防禦
撐住一發承受不起的攻擊
翻倍的 HP 加上極巨防壁，把一發秒殺的局面變成可承受的交換。一隻 200 HP、現在 50% HP 的寶可夢會變成三回合的 200/400 牆；在極巨防壁下，它甚至能完全 no-sell 一發 Earthquake。
攻擊
每回合疊能力值
同一隻寶可夢的極巨飛沖 + 極巨拳鬥能命中時疊 +1 速度與 +1 攻擊。三回合的 Max 招式可在傷害之外產出 +3 加成 -- 常常是 sweep 與 stall 之間的差異。
場地控制
命中時鋪天氣或場地
極巨水流 + 極巨火炎把攻擊招式變成天氣設置。當寶可夢的特性無法自然召喚天氣，但隊伍需要它配合 Swift Swim 或 Sand Rush 夥伴時很有用。
啟動的代價
- 提早消耗, 若第三回合過後對位變糟，這個緩衝就被浪費掉；極巨化中的寶可夢會回到基底 HP 與型態。
- 留到後局, 保留彈性，但有可能在計時還沒消耗前就先失去這個極巨化欄位。
- 被迫的時機, 極巨化常常發生在對手揭示後的下一回合，所以對位是在已知加成視窗的資訊下被閱讀。
與特性及招式的互動
| 特性 / 招式 | 對極巨化目標的行為 |
|---|---|
| Whirlwind / Roar / Dragon Tail | 無法把極巨化中的寶可夢強迫換場 -- 整個 3 回合視窗中換場驅趕都被擋。 |
| Encore / Disable / Taunt | 失敗。極巨化對大多數針對自己的變化招式免疫。 |
| Fake Out | 假動作無法讓極巨化中的寶可夢退縮（退縮免疫）。 |
| Behemoth Blade / Behemoth Bash | 對極巨化目標威力翻倍。是蒼響 / 藏瑪然特的招牌反制設計。 |
| Dynamax Cannon | 對極巨化目標造成雙倍傷害。是這個 IP 對自身機制的內建解答。 |
| Sheer Cold / Fissure | 對極巨化中的寶可夢一律失敗。 |
極巨防壁 -- 通用版守住
屬性相剋表與伽勒爾
18 屬性的相剋表自 Gen 6 以來未變。伽勒爾沒加新屬性，也沒加新效果規則 -- Gen 8 的結構性創新是圖鑑限制，而非相剋表。
- 伽勒爾型態, 為一份策展名單設計的地區變體（雙彈瓦斯、呆呆王、急凍鳥、閃電鳥、火焰鳥、烈焰馬、小火馬、太陽珊瑚、魔牆人偶、夜骷顱、直衝熊、泥巴魚、喵喵、蛇紋熊）。其中數隻重塑了競技預期 -- 伽勒爾呆呆王的「未來預知」軸心節奏，是這個時代招牌的創新之一。
- 被砍掉的名冊, 在賽事合法的格式中，只有出現在地區圖鑑中的寶可夢才能使用。Smogon 格式上線時跟著同樣的限制，並隨著 DLC 加入回歸寶可夢逐步擴張。
- 透過 DLC 回歸的寶可夢, 鎧之孤島與冠之雪原恢復了數百隻回歸寶可夢，包含烈咬陸鯊、班基拉斯、火神蛾，以及伽勒爾的傳說三鳥。
對戰機制基線
Gen 8 從 Gen 7 承襲核心對戰機制。下方數值在 Smogon 與 VGC 格式下完全相同，且不會被極巨化修改（極巨化是加上規則，而不是改變基線）。
1/24
暴擊率
基礎約 4.17%，傷害 1.5×
50%
麻痺速度
25% 機率無法行動
1/16
燒傷持續傷害
物理攻擊減半
5 / 8
天氣回合數
預設 / 配合岩石類道具
異常狀態
| 狀態 | 效果 | 備註 |
|---|---|---|
| 麻痺 | 速度 × 0.5 + 25% 機率無法行動 | 速度減半自第七世代起。 |
| 燒傷 | 物理攻擊 × 0.5 + 每回合扣 1/16 最大 HP | 持續傷害自第七世代起從 1/8 減半為 1/16。 |
| 冰凍 | 解凍前無法行動 | 冰屬性招式不再有附帶冰凍效果；只剩三重攻擊、絕對零度與少數特例。每回合 20% 機率解凍。 |
| 睡眠 | 1–3 回合內無法行動 | 計數器於換場時重置（自第五世代起）。標準格式啟用 Sleep Clause。 |
| 中毒 | 每回合扣 1/8 最大 HP | 劇毒每回合加倍（1/16 → 2/16 → 3/16 …）最高至 15/16。 |
場地效果
| 效果 | 預設持續時間 | 配岩石 / 延長器 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 晴朗 / 下雨 / 沙塵暴 | 5 回合 | 8 回合 | 日照、降雨、揚沙啟動 5 回合。 |
| 冰雹 | 5 回合 | 8 回合 | 每回合對所有非 Ice 寶可夢扣 1/16 HP -- 在 Gen 9 被「下雪」取代。 |
| 電氣 / 青草 / 薄霧 / 精神場地 | 5 回合 | 8 回合（場地延長器） | 自 Gen 7 承襲。 |
| 戲法空間 | 5 回合 | - | 顛倒行動順序；無道具可延長。 |
| 順風 | 4 回合 | - | 在雙打格式中讓己方速度翻倍。 |
新登場的特性
Gen 8 引入的新特性比 Gen 9 少，但其中數個重塑了競技預期 -- 沒有比變幻自如更甚者，它在 OU 中度過了世代大半時間都被禁。
讓使用者的屬性配合即將使用的招式。實際等於每招都有 STAB。世代中被禁出 OU；Game Freak 在 Gen 9 削弱為每次登場僅觸發一次。
登場時讓使用者攻擊提升一階。讓 Zacian-Crowned 在 Ubers 中坐穩 -- 沒有機會成本的被動 +1 攻擊。
登場時讓使用者防禦提升一階。是 Zamazenta-Crowned 對應「不撓之劍」的防禦對應。
把能力降低反射回對方。一隻 Intimidate 攜帶者打到鏡甲 Corviknight 時，自己的攻擊會被降一階。重塑了威嚇堆疊的玩法。
持有者使用的音波招式 ×1.3；承受的音波招式傷害減半。是 Toxtricity 配 Boomburst 或 Overdrive 的招牌引擎。
讓場上每隻寶可夢的鋼屬性招式 ×1.5，包含使用者自己。是純粹的隊伍支援特性，雙打中小眾但有定義性。
接觸時與攻擊者互換特性。是個防禦陷阱 -- 攻擊 Cofagrigus 的對手會突然自己變成「飄魂」，並且在剩下的對戰中失去原本的特性。
受到攻擊時，讓場上除使用者以外的每隻寶可夢速度降一階。是不需投入回合的反應式速度控制引擎。
持有者使用的接觸類招式繞過 Protect 與 Detect。是讓 Urshifu 一擊流的 Wicked Blow 在單打中無解的機制。
每回合 30% 機率無視速度線搶先動。是被動先制引擎 -- 競技上小眾，但風味獨特。
新登場的道具
Gen 8 中的一件道具 -- 厚底靴 -- 重塑了每支隊伍處理場地危害的方式，這個世代與此後每個世代皆然。其他道具有用；這一件是世代代表性的存在。
Heavy-Duty Boots場地危害免疫讓持有者完全免疫進場危害 -- Stealth Rock、Spikes、Toxic Spikes、Sticky Web。是這個 IP 史上引入過影響最深遠的單一道具。從上線開始就重塑攻擊、防守與換場數學，且在 Gen 9 仍合法。
Throat Spray音波招式觸發持有者使用音波招式時特攻 +1 階。一次性。是 Toxtricity Boomburst 與 Heliolisk Hyper Voice 配置的招牌道具。
Eject Pack能力降低觸發持有者能力被降低時強制換場。讓寶可夢可以濫用 Overheat 或 Draco Meteor 而不必付特攻降階的稅 -- 打出招式、彈到隊友、轉換壓力。
Room Service戲法空間同步一次性。當 Trick Room 啟用時，持有者速度降一階。對需要在 bracket 中盡可能慢的攻擊型戲法空間 sweeper 而言不可或缺。
Blunder Policy未命中補償一次性。攻擊未命中時，讓持有者速度翻倍。是給一擊必殺使用者（Sheer Cold + Articuno）以及高威力低命中威脅的風險回報道具。
Rusted Sword / Shield蒼響 / 藏瑪然特觸發 Zacian（劍）的儲存形態或 Zamazenta（盾）的儲存形態。一旦持有，盒裝傳說即永久變身，並獲得招牌特性以及 Behemoth Blade 或 Behemoth Bash 的存取權。
新登場的招牌招式
Gen 8 中數招因原始威力或獨特機制成為環境的決定性元素。
Steel 100 威力的物理攻擊，對極巨化目標傷害翻倍。是這個 IP 對自家招牌機制的明確反制設計 -- 內建對抗極巨化的解答。
Dark 75 威力的物理攻擊，必定暴擊。配上 Unseen Fist（無視守住），能繞過 Reflect、Light Screen 與 Aurora Veil -- 在 OU 觸發禁令的條件。
Water 25 威力的物理攻擊，命中三次且必定暴擊。配上暴擊傷害，等同 112.5 威力；多次命中能打破 Substitute 與 Sturdy。
Ice 130 威力的物理攻擊，雙打中打中兩名對手。是 Series 12 時代招牌的 VGC 威脅。
Ghost 120 威力的特殊攻擊，雙打中打中兩名對手。是冰騎拉的特殊對應。
Dragon 160 威力的特殊攻擊，需兩回合的反作用充電。是這個 IP 中最強的單體龍系攻擊。
Water 與 Electric 的 85 威力物理攻擊，使用者先動時威力翻倍。對較慢目標等於 170 威力 -- 是讓 Dracovish 與 Dracozolt 都被禁到 Ubers 的機制。
Dragon 50 威力的物理攻擊，命中兩次。在雙打中可分散兩個目標、能打破 Substitute。
Steel 140 威力的特殊攻擊，使用者付出 50% 最大 HP。分發很廣 -- 在耐久向鋼系上成為小眾但具風味的 wallbreaker 選項。
Fighting 80 威力的物理攻擊，傷害用使用者的防禦計算，而不是攻擊。配上 Iron Defense 能把防禦端的耐久轉成攻擊輸出 -- Stakataka、Corviknight、Ferrothorn。
競技格式
Gen 8 同時承載 Smogon 標準分級體系，以及一個格外破碎的 VGC 輪替 -- 整個世代橫跨十二個編號 Series，各有自己的圖鑑與道具合法性。
Smogon 單打與雙打
第一級
OU -- OverUsed
6v6 單打，極巨化合法但最終世代中被禁。是這個時代最常被打的 Smogon 格式；banlist 經歷數次有爭議的 suspect 週期演進。
限制級
Ubers
收容自 OU 被禁的寶可夢，以及限制傳說 -- 無極汰那、黑馬蕾冠王 / 白馬蕾冠王、儲存型蒼響、儲存型藏瑪然特。
分級階梯
UU / RU / NU / PU
由 OU 使用率門檻以下的寶可夢構成的較低單打分級。各自運作為獨立環境，有自己的 banlist，並常常探索更高分級不可能的戰略。
特殊
LC -- Little Cup
限制為未進化寶可夢、等級 5 的 6v6 單打。獨特的力量曲線下由進化奇石攜帶者主導。
雙打
Doubles OU
Smogon 的 4v4 雙打。與 VGC 不同：對戰時帶滿 6v6、不受 Series 規則限定、有獨立 banlist。世代中因設計失衡禁掉極巨化。
特殊
Monotype、AAA、BH
長期存續的非官方環境 -- 單屬性隊、所有特性合法、平衡 hackmons。各有獨特風味與小而忠誠的社群。
VGC -- Series 輪替
2019–2020
Series 1–5
僅限伽勒爾圖鑑；極巨化合法。是 DLC 之前與 DLC1 的環境。由龍捲雲、轟擂金剛猩、熾焰咆哮虎以及顏赫拉的 setup 隊伍定義。
2020
Series 6
伽勒爾圖鑑、大多數寶可夢可用，但限制傳說被禁。是「受限」的格式，把意料之外的威脅推上檯面。
2020–2021
Series 7–11
冠之雪原圖鑑。Restricted 的禁 / 解禁有多種組合。Series 9 引入限量的 Restricted 使用；Series 11 又回到無 Restricted。
2021
Series 12
Gen 8 最後的 VGC 格式。每隊允許兩隻限制傳說，所有寶可夢合法。以這個時代最強的賽事規則組為這個世代收尾。
決定性的禁令
Gen 8 產出了 Smogon 史上最具爭議的 OU banlist 之一。多隻寶可夢被禁、帶著機制削弱回歸，並被反覆重新評估。
下表涵蓋影響最深的 OU 禁令。多隻在 Gen 9 以削弱過的力量剖面或修改過的特性回到分級。
Gen 8 OU 中值得關注的禁令
| 寶可夢 | 為何被禁 |
|---|---|
| 極巨化（機制） | 世代中被禁出 OU 與 Doubles OU。免費的三回合 HP 緩衝 + 保證的 setup 被判定為非競技。 |
| Cinderace | 變幻自如把每招都變成 STAB；配上閃焰彈與場地交換，沒有可靠的防禦解。Gen 9 中變幻自如被削弱後回歸。 |
| Dracovish | 強顎 + 鰓魚咬 + 講究圍巾產出 170 威力的水招式，超越大多數 check 的速度。被禁到 Ubers。 |
| Dracozolt | 雷光電擊 + 講究圍巾，與鰓魚龍同向。一同被禁。 |
| Spectrier | 冠之雪原發行。145 特攻 + 130 速度 + 不吉嘶鳴的縮放。冥想配置打穿了所有可靠回應。 |
| Urshifu | 一擊流型態。窮鼠之牙 + 無形之拳能無視隔牆、替身與守住，且必定暴擊。 |
| Magearna | 冥想 + 充能光束 + 魂靈之心引擎。書面上即被禁，因為充能光束隨能力等級階數縮放。 |
| Naganadel | 透過冠之雪原回歸。講究眼鏡流星群 + 121 速度超越大多數格式速度。 |
| Genesect | 登場下載特攻加成 + U 字回轉軸心 + 完美覆蓋面。是反覆「被禁又回歸」的剖面。 |
| Cresselia | 曾因冥想 / 月光降臨支援節奏被短暫禁；最終解禁。 |
| Calyrex-Shadow / Calyrex-Ice | 限制傳說地位 -- 整個世代都待在 Ubers。 |
| Zacian-Crowned | 不撓之劍 + 巨獸斬 + 148 速度配 170 攻擊。是永久的 Ubers 居民。 |
| Eternatus | 極巨炮 + 永世狂雷 + 130/95/130/95/110 的能力值組合。是盒裝傳說 -- 一直都在 Ubers。 |
厚底靴永久改變了「鋪場地危害」的成本效益方程式 -- 你鋪了，但對手的解答只在一個道具欄位之外。
為何 OU 禁了極巨化？
這個時代的代表性寶可夢
下方寶可夢跨各格式塑造了競技 Gen 8。依競技影響力策展，而非依使用率百分比；其中數隻在世代中曾一度進入 banlist。
單打 -- Gen 8 OU
Dragapult
多功能 pivot穿透 -- 講究眼鏡 / 頭帶 / 龍之舞
是這個時代被組得最多的寶可夢。講究眼鏡暗影球、講究頭帶龍箭、龍之舞 setup、清除之霧工具性、鬼火壓力 -- 每個配置都堪比一個能定義 tier 的角色。
Heatran
講究獵人引火 -- 熔岩風暴 -- 挑釁
熔岩風暴 + 挑釁的束縛擊殺對防禦寶可夢有效。講究眼鏡席多藍恩同樣能扮演超攻擊型 wallbreaker -- 熔岩風暴 + 大地之力 + 隱形岩支援配置。
Toxapex
OU 中最強的牆再生力 -- 熱水 -- 自我再生
被普遍視為 Gen 8 中最穩定的防禦寶可夢。再生力 + 自我再生 + 熱水 + 劇毒 -- 以極小的機會成本 check 大片物理與特殊攻擊。
Ferrothorn
防禦支柱鐵刺 -- 撒釘 -- 拍落
場地危害支援 + 拍落 + 鐵壁配置上的身體壓制。對大多數平衡與拖延構築而言，是對鋼系弱點的首道解答。
Clefable
魔法防守補師魔法防守 -- 月亮力量 -- 祈願
魔法防守無視場地危害、劇毒與生命寶珠的反作用力。多種配置 -- 冥想 sweeper、祈願傳球者、配半溶蛋的防禦支柱。
Rillaboom
先制 pivot青草起源 -- 滑滑青草 -- 拍落
青草起源自動鋪青草場地，強化滑滑青草的先制削血。是這個時代 OU 中最穩定的後動 revenge，也是每支雙打隊伍的核心成員。
Slowking-Galar
未來預知軸心再生力 -- 未來預知 -- 寒冷氣場
冠之雪原引入。未來預知 + 寒冷氣場讓緩慢的呆呆王成為 Gen 8 招牌「Future Port」軸心節奏的核心。
Garchomp
Wallbreaker · 旋轉手粗糙皮膚 -- 隱形岩 -- 劍舞
透過冠之雪原回歸。攻擊端的隱形岩設置者、劍舞 + 地震 + 逆鱗的 wallbreaker，或高速旋轉支援 -- 是這個格式多功能的地面屬性支柱。
Hippowdon
場地危害支柱揚沙 -- 隱形岩 -- 吼叫
是這個時代頂級的物理牆與隱形岩設置者。為班基拉斯 / 土台龜核心提供揚沙支援；吼叫驅趕 setup 嘗試。
Tornadus-Therian
Pivot · 拍落再生力 -- 拍落 -- 暴風
冠之雪原抵達。再生力 + 拍落 + 暴風連發 -- 是這個格式最穩定的拍落散播者，並能對草系與格鬥屬性 wallbreaker 提供解答。
VGC -- 依 Series
- Series 1–5 — 伽勒爾圖鑑時代。由 Rillaboom、Tornadus、Incineroar、Dragapult 以及配 Trick Room 隊伍的 Indeedee setup 核心定義。
- Series 7–8 — 冠之雪原圖鑑。Tapu Lele、Tapu Fini、Whimsicott 與 Heatran 回歸成為格式的中心威脅。
- Series 9–11 — 限量 Restricted 的試驗，後來再回到完全無 Restricted。Regieleki 速度控制、Glastrier 戲法空間。
- Series 12 — 最後的雙 Restricted 格式。由 Calyrex-Shadow、Calyrex-Ice、Zacian-Crowned 與 Spectrier 定義。即時原型資料活在 時間軸。
下一步去哪裡
以上是 Gen 8 的靜態參考。任何格式的當前狀態都活在 Pokékipe 的其他地方。
- 即時環境資料 — 寶可夢數據 看使用率與對位、Team Builder 在任何 Gen 8 格式組隊、時間軸 看分級變動與賽事結果。
- 術語 — 上述每個術語都在 競技術語表 中有定義。
- 工作流程 — VGC 組隊 指南帶你走過實際的組隊流程；核心機制 指南涵蓋背後的系統（努力值、個體值、性格、速度線）。
- 相鄰時代 — 第九世代 -- 朱 / 紫 涵蓋太晶化、星晶屬性以及繼 Gen 8 之後的環境。