Z招式深度参考

01概览

Z招式是每场对战一次的招式，通过携带对应的 Z纯晶来触发。宝可梦原有的招式（只要属性与 Z纯晶匹配）会被转换为威力大幅提升的 Z招式。变化招式则触发 Z效果（通常是能力提升），而非造成伤害。

02Z招式的运作机制

宝可梦必须持有匹配属性的 Z纯晶。当你选择一个与 Z纯晶 属性匹配的招式时，可选择将其转换为 Z招式（仅在该回合替换原招式）。

机制层面

• 启用：需要携带匹配的 Z纯晶 并掌握匹配属性的招式。
• 触发：在选招界面选择「Z」（Showdown / 官方游戏中）即可转换招式。
• 每场一次：每队每场仅可发动一次 Z招式。设定上 Z纯晶 不会破碎也不会被消耗，但机制上仅允许一次启用。
• 威力转换：Z招式的威力由原招式威力按公开转换表确定（见下一节）。
• 属性：与 Z纯晶 属性一致。本系加成（STAB）按使用者的属性正常计算。
• 动画：约 6 秒的动画（Showdown 中可跳过）。在单机游戏中是一段过场演出，属于额外的氛围内容。

Z招式可穿透与不可穿透的内容

03威力转换表

Z招式的威力取决于原招式的威力，遵循一份公开的转换表。原威力越高的招式，其 Z招式 威力也按比例越高。

标准威力表

特殊情形威力

• 连续招式（子弹种子、尾针突击等）：威力表使用单次命中威力，而非总和。Bullet Seed（25 威力 × 5 次命中）→ 绽放冲击 100 威力，单次命中。
• 可变威力招式（陀螺球、重磅冲撞等）：先计算原威力，再套用转换表。陀螺球达 100 威力 → Z招式 180 威力。
• Hidden Power：无论 HP 属性如何，固定 100 威力 → Z觉醒力量 175 威力。
• Mega Drain：75 威力 → 140 威力 绽放冲击（Z 化后不再吸取 HP）。
• 一击必杀招式（绝对零度、地裂、双钳剪击、角钻）：不可 Z 化。
• 多回合招式（日光束、神秘守护、神鸟猛击）：Z 版为单回合。
• 双倍奉还 / 魔法反射：不可 Z 化。

04Z效果（变化招式）

当宝可梦携带匹配属性的 Z纯晶 并使用该属性的变化招式时，不会造成伤害。取而代之，Z招式 会触发 Z效果，通常是能力提升。这将强化类招式压缩为一回合：强化与提升合二为一。

按招式属性分类的 Z效果

05专属 Z招式

八只宝可梦拥有专属 Z招式：与特定宝可梦及特定招式绑定的 Z纯晶，其威力高于同属性的通用 Z招式。

宝可梦	专属 Z招式	能力值	Z纯晶
Raichu-Alola	Stoked Sparksurfer	175 威力 电属性，使目标麻痹	Aloraichium Z
Snorlax	Pulverizing Pancake	210 威力 一般属性，仅卡比兽可用	Snorlium Z
Mew	Genesis Supernova	185 威力 超能属性 + 张开精神场地	Mewnium Z
Pikachu	Catastropika	210 威力 电属性（仅皮卡丘，戴帽变种除外）	Pikanium Z
Eevee	Extreme Evoboost	变化：全能力 +2。游戏内最强的强化型 Z招式。	Eevium Z
Decidueye	Sinister Arrow Raid	180 威力 幽灵属性，仅狙射树枭可用	Decidium Z
Incineroar	Malicious Moonsault	180 威力 恶属性，仅炽焰咆哮虎可用	Incinium Z
Primarina	Oceanic Operetta	195 威力 水属性，仅西狮海壬可用	Primarium Z
Kommo-o	Clangorous Soulblaze	185 威力 龙属性 + 全能力 +1	Kommonium Z
Lunala	Menacing Moonraze Maelstrom	200 威力 幽灵属性，仅露奈雅拉可用	Lunalium Z
Solgaleo	Searing Sunraze Smash	200 威力 钢属性，无视目标的特性	Solganium Z
Necrozma-Dusk-Mane	Searing Sunraze Smash	与索尔迦雷欧相同（合体形态）	Solganium Z
Necrozma-Dawn-Wings	Menacing Moonraze Maelstrom	与露奈雅拉相同（合体形态）	Lunalium Z
Necrozma-Ultra	Light That Burns the Sky	200 威力 超能属性，攻击/特攻 混合判定	Ultranecrozium Z
Marshadow	Soul-Stealing 7-Star Strike	195 威力 格斗属性	Marshadium Z
Lycanroc	Splintered Stormshards	190 威力 岩属性 + 清除场地	Lycanium Z

06Z纯晶

18 个属性 Z纯晶（每个属性一种）+ 17 个专属 Z纯晶 = 第七世代时期共计 35 个 Z纯晶。

18 个属性 Z纯晶

一般 Z、火 Z、水 Z、电 Z、草 Z、冰 Z、格斗 Z、毒 Z、地面 Z、飞行 Z、超能 Z、虫 Z、岩 Z、幽灵 Z、龙 Z、恶 Z、钢 Z、妖精 Z。全部为通用型：任何拥有匹配属性招式的宝可梦均可使用。

专属 Z纯晶（绑定特定宝可梦）

阿罗雷电 Z、卡比兽 Z、梦幻 Z、皮卡丘 Z、伊布 Z、狙射树枭 Z、炽焰咆哮虎 Z、西狮海壬 Z、戴鲁莫斯 Z、卡璞 Z（卡璞们）、露奈雅拉 Z、索尔迦雷欧 Z、究极奈克洛兹玛 Z、玛夏多 Z、鬃岩狼人 Z、谜拟Q Z、戴帽皮卡丘 Z（戴帽皮卡丘）。

07对战影响

Z招式使第七世代从第六世代偏防御的 OU 环境转向更具进攻性的对战环境。每场一次核弹的全场威胁迫使队伍在每个对位中都要纳入「扛住对方 Z」的考量。

战术影响

• 防御墙可被惩罚：毒电蛛 / 盔甲鸟 / 白海狮 等可能被各自的克制方 1 击或 2 击带走。迫使布场必须更谨慎。
• Stall 可行性下降：在 Z 无处不在的环境下，Stall 队需要额外的 Z 覆盖，从而拖累其经济模型。
• 覆盖招式成为威胁：宝可梦可以跑 Z觉醒力量 针对特定对手（例如自爆磁怪跑 Z觉醒力量·火 来击破坚果哑铃）。
• 强化招式变成 Z效果：Z梦话 给予全能力 +1（随机效果）。Z回复 在治疗同时给予攻击 +1。「Z招式」与「Z效果」之间的边界模糊化了队伍构筑思路。
• 道具预算：Z纯晶 占用栏位会挤掉讲究系道具、生命宝珠、对场地危害的缓解道具。完全占用一只宝可梦的持有道具。

未禁用

Smogon 从未直接禁用 Z招式。具体宝可梦（如超级超梦、超级烈空坐等）本就在更高分级；Z招式 本身在整个第七世代的 OU 中均保持合法。

08标志性 Z招式 使用者

有些宝可梦被人记住，正是因为它们用 Z招式 打破环境，或为自己铺路完成扫场。

09第八世代的移除

Z招式 在第八世代（《剑/盾》，2019 年 11 月）开始时与超级进化一同退役。Z纯晶 在第八世代及以后均不可使用。该机制仅存在于 SM/USUM，以及宝可梦银行时代的资料归档中。

Z招式 被移除的原因

• 被极巨化取代：Game Freak 选择了极巨化作为第八世代新的每场一次机制，机制不同（HP 翻倍 + 3 回合）但角色相同。
• 道具平衡：Z纯晶 锁定了持有道具栏位。Game Freak 转向了不锁道具栏的极巨化以适应第八世代。
• 动画：Z招式 过场动画成了两极分化的特性；有玩家很享受，也有玩家不喜欢冗长的演出。

Z招式 回归的可能性

Z纯晶 作为已归档道具出现在 Pokémon HOME 中，但在第八/九世代的对战中无法启用 Z招式。Pokémon GO 也未引入 Z招式。截至 2026 年 4 月，Z招式 锁死在第七世代，没有回归的路径。

10常见误解

• 「Z招式 可以无视属性免疫」，错误。属性免疫照常生效。一般属性 Z 对幽灵属性 = 无伤害，终。
• 「Z招式 可以多次使用」，错误。每队每场一次，不是每只宝可梦一次。
• 「Z纯晶 使用后会破碎」，错误。Z纯晶 一直被持有。是队伍层面的「一次」标记阻止了再次使用。
• 「Z招式 威力是原招式的两倍」，错误。威力由固定转换表决定，而非乘以倍数。50 威力的招式变为 100 威力的 Z（×2）。130 威力的招式变为 195 威力的 Z（×1.5）。原威力越高，按比例的提升越少。
• 「Z效果 是随机的」，错误。变化招式的 Z效果 是确定的，由招式属性决定。Z梦话 是唯一会随机选择的 Z招式（因为梦话本身就是随机的）。
• 「Z招式 可无视替身」，部分正确。Z招式 一击击破替身，然后对宝可梦本体造成完整伤害。这一点很独特：大多数招式要么仅对替身造成伤害（并停下），要么击破替身但不再多打。
• 「Z纯晶 可被戏法 / 调换 转给对手」，错误。Z纯晶 受到保护，免疫窃取类道具招式，与超级石进化石类似。

11延伸阅读

Z招式 锁死在某一世代，但其对第七世代 OU 与 VGC 的影响是基础性的。请阅读时代攻略以获得完整背景。

• 第七世代时代，第七世代 太阳/月亮 时代，可了解完整的 Z招式 对战环境历史。
• 第七世代 OU，第七世代 OU 格式攻略，可查看该格式专属的禁用名单与原型。
• 超级进化，超级进化深度解析，可了解第六世代的并行每场一次机制。
• 极巨化（第八世代继任者），极巨化深度解析，可了解第八世代的替代方案。
• 伤害公式，伤害公式，可了解 Z招式 威力如何嵌入伤害计算。
• 术语表，以上所用的每个术语都在对战术语表中有定义。