超級進化深度參考
超級進化於 Gen 6 X/Y 首次登場，是定義該時代對戰格局的機制。持有超級石的寶可夢每場對戰可變身一次，獲得 +100 種族值總和、通常會換成不同的特性、有時得到新的副屬性，而最關鍵的是，該回合決定行動順序的速度會在回合中途重新計算。本頁涵蓋所有超級進化形態、所有細節，以及為何超級進化僅鎖定於 Gen 6-7。
世代
僅限 6-7（XY、ORAS、SM、USUM）
超級進化形態
Gen 6-7 共 48 種
每場對戰限制
每隊一次，不是每隻寶可夢一次
種族值提升
+100 分配（極少均勻分布）
超級進化是寶可夢不再是每隻寶可夢都在同樣立足點上競爭的平衡遊戲、轉而變成只有 48 隻被特別眷顧的寶可夢在完全不同立足點上競爭的那一刻。它令人興奮。它不平衡。它就是超級進化。
概覽
超級進化讓寶可夢在對戰中能使用第二形態。與形態變化（Forecast、Stance Change）不同，超級進化在該場對戰中是永久的，每隊每場僅能發動一次。
- 活躍世代Gen 6（XY/ORAS，2013-2014）以及 Gen 7（SM/USUM，2016-2017）
- 每隊限制每場對戰一次、一隻寶可夢。無法解除超級進化。
- 啟動成本持有道具欄位（超級石）。在該回合招式發動「之前」啟動。
- 種族值總和比基礎形態多 +100，不均勻分配（有時 +30 攻擊、+50 特攻、+20 速度等）
- 特性通常會改變，例如超級大嘴娃獲得 Huge Power、超級凱羅斯獲得 Aerilate
- 屬性可能改變副屬性，超級凱羅斯變為 Bug/Flying、超級噴火龍 X 變為 Fire/Dragon
- 移除於Gen 8（劍／盾），超級石在 SS、SV 或任何後續遊戲皆無效
超級進化的運作方式
超級進化需要三項條件：一隻可超級進化的寶可夢、該寶可夢持有對應的超級石，以及訓練家身上持有 Key Stone（劇情設定，於 Showdown/Smogon 對戰中無影響）。具備這些條件後，訓練家在回合開始時啟動超級進化。
機制上
- 啟動：於回合開始瞬間發動，不消耗回合。寶可夢在招式結算之前就完成超級進化。
- 持有道具欄位：被超級石佔用，超級進化的寶可夢無法同時持有 Choice Scarf、Life Orb 等。
- 能力值變化：立即套用。超級進化形態擁有更高的種族值總和（通常 +100），不均勻地分布在六項能力值上。
- 特性變化：大多數超級進化會獲得新特性（Aerilate、Huge Power、Tough Claws、Pixilate、Sheer Force 等）。原本的特性會被覆蓋。
- 屬性變化：部分超級進化會獲得新的副屬性，超級凱羅斯加上 Flying、超級噴火龍 X 加上 Dragon、超級烈咬陸鯊加上 Dragon（其實本來就有）、超級蜥蜴王加上 Dragon。
- 持續性：持續到該場對戰結束；無法解除超級進化。換下再換回也仍維持超級進化狀態。
Key rule
速度的重新計算
超級進化最重要也最被誤解的機制：當寶可夢超級進化時，該回合用於決定行動順序的速度會在形態變化後於回合中途重新計算。這使得緩慢的寶可夢能透過超級進化變得更快，並超越原本基礎形態下無法超越的對手。
舊行為（Gen 6 上市）
- 修補前：速度在超級進化生效「之前」於回合開始時計算。緩慢的基礎形態只能用緩慢的行動順序。
- 鎖定在慢速速度的超級進化：一隻基礎形態速度 50、超級進化形態速度 100 的寶可夢，會在超級進化的那一回合以 50 的速度行動（之後幾回合才以 100 速度行動）。
新行為（Gen 7 修正）
- 修補後（自 Gen 7 起）：速度在超級進化生效後重新計算。超級進化的寶可夢於發動超級進化的當回合就以「新的」速度行動。
- 慢 → 快的超級進化：速度 50 → 超級進化 100 的寶可夢，在超級進化的當回合即可超越 80 速的對手。
- 重要提醒：先制度計算已經完成。重新計算只在同一個先制度區間內重新排序。
實際影響
像 Garchomp-Mega（108 速 → 92 速，變慢）與 Salamence-Mega（100 速 → 120 速）這類寶可夢與重新計算的互動完全不同：
- Salamence-Mega 發動超級進化：起點是 100 速，超級進化的 120 速會重新計算。在超級進化的當回合，它就能超越同一先制度區間內任何 ≤120 速的對象。
- Garchomp-Mega 發動超級進化：起點是 108 速，超級進化的 92 速會重新計算。在超級進化的當回合，它以 92 速行動，反而比原本還慢。這就是為什麼超級烈咬陸鯊很少在登場那一回合就超級進化（玩家會保留 108 的基礎速度來收頭）。
Worth knowing
超級石，啟動道具
每隻可超級進化的寶可夢都有獨特的超級石（例如路卡利歐用 Lucarionite、噴火龍 Y 用 Charizardite Y）。超級石佔用持有道具欄位，且無法在對戰中被移除。
超級石的機制
- 專屬性：每顆超級石都綁定特定寶可夢。把 Lucarionite 給皮卡丘什麼也不會發生。
- Knock Off / Trick / Switcheroo：無法從對應的超級進化寶可夢身上奪走超級石，引擎層級保護。
- 對非超級進化持有者使用 Trick / Switcheroo：超級石被視為 Plate 等價物（毫無效果）。你無法「偷走」超級進化能力。
- Charizardite 例外：噴火龍有「兩顆」超級石，Charizardite X（Fire/Dragon）和 Charizardite Y（仍為 Fire/Flying）。超夢同理（X 與 Y）。
Smogon 對戰中的超級石
在 Showdown / Smogon 上，超級石只是在隊伍編組器中可選的道具。劇情機制（在遊戲內取得它們、靠 Key Stone 進化）並不會被強制執行，重要的只有對戰機制。
全部 48 種超級進化形態
48 種超級進化形態依登場世代分布。Gen 6 引入 30 種（XY 上市 + ORAS）。Gen 7 沒有新增超級進化，太陽／月亮與 USUM 沿用既有名單但重新調整了部分平衡。
Gen 6 XY 超級進化（24 種）
Venusaur-Mega, Charizard-Mega-X, Charizard-Mega-Y, Blastoise-Mega, Alakazam-Mega, Gengar-Mega, Kangaskhan-Mega, Pinsir-Mega, Gyarados-Mega, Aerodactyl-Mega, Mewtwo-Mega-X, Mewtwo-Mega-Y, Ampharos-Mega, Scizor-Mega, Heracross-Mega, Houndoom-Mega, Tyranitar-Mega, Blaziken-Mega, Gardevoir-Mega, Mawile-Mega, Medicham-Mega, Manectric-Mega, Banette-Mega, Absol-Mega, Garchomp-Mega, Lucario-Mega, Abomasnow-Mega.
Gen 6 ORAS 超級進化（24 種）
Beedrill-Mega, Pidgeot-Mega, Slowbro-Mega, Steelix-Mega, Sceptile-Mega, Swampert-Mega, Sableye-Mega, Sharpedo-Mega, Camerupt-Mega, Altaria-Mega, Glalie-Mega, Salamence-Mega, Metagross-Mega, Latias-Mega, Latios-Mega, Rayquaza-Mega（不需要超級石，只要學會 Dragon Ascent）, Lopunny-Mega, Gallade-Mega, Audino-Mega, Diancie-Mega.
另外還有 4 種透過 Mythic 活動加入的超級進化（例如 Latias-Mega、Latios-Mega 其實已在主名單中，依分別計算的形態不同，會造成數量上的混淆）。常見引用的總數為：48 種超級進化形態（將 X/Y 拆分視為獨立形態計算）。
原始回歸（僅限 Gen 6 ORAS）
原始回歸技術上是與超級進化分開的機制，但使用相同的道具欄位系統。只有兩隻寶可夢能進行原始回歸：蓋歐卡（持有 Blue Orb）與固拉多（持有 Red Orb）。它們的原始形態會設下永久天氣（Primordial Sea / Desolate Land），原始素質與最強的超級進化形態旗鼓相當。
超級進化（大多數寶可夢）
啟動
超級石 + Key Stone 觸發
種族值提升
+100
特性變化
經常（例如 Aerilate、Huge Power）
範例
Charizard X/Y、Lucario、Salamence、Mewtwo X/Y
原始回歸（僅限蓋歐卡／固拉多）
啟動
Blue Orb（蓋歐卡）／Red Orb（固拉多），登場時觸發
種族值提升
+100，分配方式與超級進化相同
特性變化
自動：Primordial Sea（蓋歐卡）、Desolate Land（固拉多）
特殊性質
天氣永久持續，直到另一隻原始回歸寶可夢／超級烈空坐將其覆寫
兩隻原始回歸的寶可夢在 Smogon 都被禁用至 Anything Goes；在 VGC 為合法。原始回歸與超級進化一同在 Gen 8 被移除。
各世代的代表性超級進化
某些超級進化定義了整個對戰環境。以下名單收錄那些影響大到塑造整個對戰玩法（或被禁至更高位階）的超級進化。
定義 Gen 6 OU 的超級進化
| 超級進化 | 為何重要 | 位階 |
|---|---|---|
| Kangaskhan-Mega | Parental Bond 讓每招都打兩下。實際上等於每次攻擊都雙倍 STAB。被禁至 AG。 | Anything Goes（禁用） |
| Blaziken-Mega | 保留 Speed Boost、+100 種族值。與 Blaziken 一同自 Gen 5 → Gen 6 超級進化禁用。 | Ubers |
| Gengar-Mega | Shadow Tag 的抓住特性。Gen 6 時禁至 Ubers。 | Ubers |
| Lucario-Mega | Adaptability + 145 攻擊。Gen 6 早期定義天梯的常駐主力。 | OU |
| Charizard-Mega-Y | Drought + 159 特攻。以太陽為基礎的攻擊型樞紐。 | OU |
| Salamence-Mega | Aerilate + 145 攻擊 + 120 速度。速度重新計算被修正後，被禁至 Ubers。 | Ubers |
| Lopunny-Mega | Scrappy + 124 速度 + 136 攻擊 + Limber。Gen 6 後期的 Top OU。 | OU |
| Sableye-Mega | 超級進化後 Magic Bounce + 基礎型態 Prankster。Stall 戰術的關鍵支柱。 | OU |
| Rayquaza-Mega | 180/180 雙刀攻擊 + Delta Stream。Smogon 史上唯一被禁至 Anything Goes 的寶可夢。 | Anything Goes（禁用） |
定義 Gen 7 OU 的超級進化
| 超級進化 | 為何重要 | 位階 |
|---|---|---|
| Metagross-Mega | Tough Claws + 145 攻擊 + 110 速度。定義 Gen 7 的先鋒／破牆角色。 | OU（suspect 後禁用 → Ubers） |
| Latias-Mega | Levitate + 130 特防。Gen 7 頂級的防守型超級進化。 | OU |
| Gardevoir-Mega | Pixilate + 165 特攻。Hyper Voice = 核彈按鈕。 | OU |
| Medicham-Mega | Pure Power + 100 攻擊 = 有效 200 攻擊。OU 中僅次於超夢 Mega 的第二高攻擊。 | OU |
| Pinsir-Mega | Aerilate + 155 攻擊。Quick Attack 打起來像被卡車撞。 | OU |
定義 VGC 的超級進化
| 超級進化 | 賽制 | 原因 |
|---|---|---|
| Kangaskhan-Mega | VGC 2014-2016 | Parental Bond 加在每招上。定義 Gen 6 VGC 三年，直到 VGC 2016 被禁。 |
| Gardevoir-Mega | VGC 2014-2017 | Pixilate Hyper Voice 全場散射。每個賽季都是前五。 |
| Metagross-Mega | VGC 2017-2018 | Tough Claws Iron Head + Bullet Punch。Gen 7 賽制的中流砥柱。 |
| Rayquaza-Mega | VGC 2016（Restricted） | 混合 Dragon Ascent + Draco Meteor + V-Create。年度最強寶可夢。 |
禁用名單與對戰影響
超級進化迫使 Smogon 在 Ubers 之上額外引入一個量身定做的位階 Anything Goes，只為了一隻寶可夢：超級烈空坐。這是有史以來唯一獲得這個殊榮的寶可夢。
禁至 Anything Goes
- Rayquaza-Mega，Delta Stream + 180/180 雙刀攻擊型素質 + Dragon Ascent。是唯一被禁至 AG 的寶可夢。在 Gen 7 中無法搭配 Dragon Ascent 使用 Z-Moves。
- Kangaskhan-Mega，在 Gen 6 賽季中段被禁至 Ubers。Parental Bond 在 Singles 中無法應對。
禁至 Ubers
超級耿鬼（抓住）、超級火焰雞（Speed Boost）、超級暴飛龍（Aerilate + 速度重新計算）、超級巨金怪（Tough Claws + 超級進化後的素質）以及超級路卡利歐（Adaptability + 145 攻擊）都透過 suspect 測試被禁至 Ubers。超級蜥蜴王、超級長耳兔、超級噴火龍 X/Y、超級蒂安希與超級拉帝亞斯仍維持 OU 合法。
VGC 禁用名單
- VGC 2014：袋獸 Mega 合法，定義該賽制。Sky Drop 賽季中被禁。
- VGC 2015：與 2014 相同，受到 Smogon 式 suspect 回饋影響，超級袋獸出場率略微下降。
- VGC 2016：超級烈空坐在 Restricted 賽制中合法。定義了該年度。
- VGC 2017-2018：在太陽／月亮本傳 VGC 中所有超級進化合法。沒有 Restricted。
- VGC 2019：Ultra Series 允許最多 2 隻 Restricted 寶可夢，超級進化與其並存出戰。
- VGC 2020+：超級進化完全移除，Gen 8 不再支援。
Gen 8 的移除
超級進化隨著劍／盾的上市（2019 年 11 月）退場。超級石仍會出現在 Pokémon HOME 中，這些寶可夢的超級進化形態也仍可在 Pokémon GO 中捕捉，但在 Gen 8 或之後的本傳遊戲中，超級進化機制都無法運作。
為何移除超級進化
- 遊戲平衡：超級進化壓垮了一般寶可夢。Game Freak 選擇 Dynamax（Gen 8）與太晶化（Gen 9）作為任何寶可夢都能使用的替代「每場一次」機制。
- 程式複雜度：48 種超級進化形態各自擁有自訂能力值、特性、有時還有屬性。要維護＋平衡這一切並跟上每個新世代成本愈來愈高。
- 道具欄位衝突：超級石擋住了寶可夢持有 Choice 系列、Life Orb、或抗釘類道具。Game Freak 改用 Dynamax 的乾淨持有道具生態（不鎖物品）。
留下來的部分
超級進化的視覺形態仍以收藏形態出現在 Pokémon HOME 中，但無法在 Gen 8/9 的對戰中以超級進化形態出戰。Pokémon GO 在 2020 年後將超級進化保留為獨立機制（每個 Mega 都有長充能時間、對戰使用受限，與本傳的超級進化完全不同）。
超級進化是寶可夢史上最有趣、最具兩極化、也最短命的「每場一次」機制。太晶化（Gen 9）重新引入「每隻寶可夢都享有一次每場一次的變身」這個概念，但達到了平衡，這顯示 Game Freak 從超級進化所獲得的反應中學到了東西。
常見誤解
- 「超級進化在 Gen 9 仍合法」，錯。超級石在 Gen 9 完全無效。寶可夢本身仍存在（超級噴火龍 X 在 HOME 中），但在任何 Gen 8+ 本傳對戰中都無法超級進化。
- 「你可以同時持有 Choice Scarf 和超級石」，錯。超級石獨占持有道具欄位。
- 「超級進化要花一回合」，錯。啟動是在回合開始時立即完成。
- 「速度重新計算會在整場對戰持續發生」，半對。發動超級進化之後，速度會在「該回合」以及「所有後續回合」重新計算。所謂「重新計算」只是指它在回合中途即時重算，而不是等到下一回合。
- 「隊伍中有兩隻超級進化就能超級進化兩次」，錯。每隊每場一次，不論你帶幾隻可超級進化的寶可夢。
- 「超級烈空坐需要超級石」，錯。超級烈空坐靠學會 Dragon Ascent 來超級進化，不需要超級石。持有道具欄位可自由配置 Life Orb / Choice Scarf 等。
- 「Knock Off 可以打掉超級石」，錯。當超級石由對應的寶可夢持有時，無法被 Knock Off、Trick、Switcheroo 或任何其他奪取道具的機制移除。
延伸閱讀
超級進化僅鎖定於 Gen 6-7，但它對這些世代環境的影響是奠基性的。閱讀時代指南以了解背景。
- Gen 6 X/Y 時代，Gen 6 Scarlet/Sapphire 時代 以完整歷史脈絡涵蓋了超級進化時代。
- Gen 7 太陽／月亮時代，Gen 7 太陽／月亮時代 涵蓋最後一代允許超級進化的本傳時代。
- 速度機制，速度與先制度機制 在更廣的速度機制脈絡中涵蓋了速度重新計算。
- 太晶化（Gen 9 後繼者），太晶化深度解析，對應現代版的等價機制。
- Z-Moves（Gen 7 替代方案），Z-Moves 深度解析 涵蓋 Gen 7 中與道具綁定的每場一次替代方案。
- 術語表，以上使用的每個術語都定義在對戰術語表。